Zvuk smijeha svakome može izmamiti osmijeh. To je način na koji komuniciramo jedni s drugima kada se osjećamo na vrhu svijeta. Ali svaki kikot ima svoje mjesto, a ponekad kada se smijemo u određenim situacijama, to može biti duboko otkrivajuće.

Smijati se u snu je nevjerovatno česta pojava za mnoge ljude. I iako se uvijek doživljava kao tako pozitivna stvar, kada vam se to dogodi za vrijeme sna – neki ljudi počinju da brinu.

Šta znači neobjašnjivi smeh? Zašto se to dešava samo kada spavate? I da li je to simptom mnogo većeg problema?

Danas ćemo pokušati da vas smirimo. Proći ćemo kroz osnovnu simboliku onoga što znači smijati se dok spavate i istražiti različite interpretacije koje možete primijeniti u svom svakodnevnom životu.

Nauka koja stoji iza smijanja u snu

Smejanje u snu poznato je kao hipnogelija i često se smatra bezopasnim fenomenom. Naučnici i doktori vjeruju da ste možda iskusili nešto duhovito ili čudno tokom sna s brzim pokretima očiju, poznatog kao REM spavanje.

Tokom REM-a, naša moždana aktivnost naglo raste i obrađuje sjećanja, situacije i emocije u živopisnim slikama. Često ćemo se više smijati u kasnijim fazama sna i lako se možemo probuditi tokom njega.

U rijetkim slučajevima, smeh u snu je povezan s nekim neurološkim poremećajima, uključujući gelastični napad, Parkinsonovu bolest,katapleksija, deprivacija sna, moždani udar i parasomnija.

7 značenja iza smijeha u snu

1. Osjećate se zadovoljno i radosno

Prvo, uzmimo čin smijeha zdravo za gotovo. Često je to potaknuti odgovor na nešto smiješno, veselo i pozitivno. Vaše učešće u ovakvom ponašanju često sugeriše da ste na dobrom mestu u životu, a u većini slučajeva kada se neko smeje dok spava, to je snažan simbol njihovog zadovoljstva.

Kada se smejemo, pokrećemo nekoliko korisnih događaja u našim telima. Upijamo vazduh bogat kiseonikom, stimulišemo pluća, mišiće i centralni nervni sistem, a naš mozak oslobađa endorfine dobrog raspoloženja u naš sistem.

Dalje, razmislite koliko ste ranjivi kada spavate. Vaše tijelo tako pozitivno reaguje sugerira da se trenutno osjećate na dobrom mjestu. U blizini nema prijetnje ili opasnosti – vaš dom je sigurno mjesto gdje se možete opustiti i uživati.

2. Vidite dobro u ljudima

Često kažemo da su osmijeh i smijeh zarazni. Prirodno nas privlače ljudi koji su sretni u svom životu i kojima je zabavno biti u blizini.

Ako se smijete u snu, to može simbolizirati da ste optimistična osoba koja vidi dobro u ljudima i uvijek ostaje na pozitivnoj strani života.

Možda ćete biti viđeni kao komična osoba, klasičan klovn ili neko ko uvijek ima duhovitu rečenicu. Ali i ljudidoći kod vas za pozitivnu sigurnost, utjehu i podršku. Vi ste stub u svojoj porodici i zajednici, a ljudi su zahvalni na vašoj životnoj energiji.

Ali nemojte pretjerivati. Ako nastavite ovo ponašanje u snu, sugeriše da ćete možda morati da se „odmarate“ od ove ličnosti u nekoj fazi. Pazite da ljudi ne crpe previše od vas i da sve što možete biti je život i duša zabave. U redu je ponekad biti tih.

3. Vi ste dijete u srcu – ili želite da budete!

Ako se smijete dok spavate, ovo simbolizira da ste usklađeni sa svojim unutrašnjim djetetom. Vidite pozitivne stvari u životu, pa čak i kada spavate, ostanite optimistični i raspoloženi.

To također može simbolizirati da ste sanjar. Poput deteta, imate velike planove i fantazije o tome kakav će vam biti život. Ako ste starija osoba, ovi planovi se mogu odnositi na vašu porodicu, djecu i unuke.

Drugo tumačenje bi moglo biti da se želite vratiti u djetinjstvo. Kada smo mlađi, život nam se često čini jednostavnijim. O nama su se brinuli drugi. Imamo beskrajno vremena za zabavu i prijateljstvo prije nego što posao počne.

Možda morate smisliti načine da unesete zabavu u svoj svakodnevni život. Vaši snovi možda pokušavaju da vas inspirišu da budete sretniji nego što zaista jeste.

4. Ako hodate u snu kada se smijete – u nemiru ste

Mjesečarenje je još uvijek u velikoj mjeripogrešno shvaćen poremećaj spavanja. Događa se tokom NREM spavanja (nebrzi pokreti očiju) i smatra se da je to pravi bihevioralni odgovor na stres i anksioznost u našem budnom životu.

Iako spavate, pokrećete se na kretanje bez vašeg pristanka. Kao da vaše tijelo djeluje protiv vaše podsvijesti. Možda ovo simbolizuje da se trenutno osećate rascepljenim na dva dela; postoji li neka odluka koju morate donijeti koja vas nervira?

Mogli biste imati i nemiran um zbog posla ili ljubavi i fizički pokušavate otići od svojih problema. Ali ako se smijete, ne znači li to da će sve biti u redu? Ne baš.

Iako o smijehu često razmišljamo kao o sreći, on ponekad može biti reakcija na strah, nelagodu i nešto nesmiješno. Naša crijevna reakcija na smijeh može biti posljednja prilika da se smirimo u teškim trenucima. Bilo bi najbolje da ove strahove od spavanja pazite na oprez i ublažite stres u svom budnom životu.

5. Možda ne shvaćate stvari onoliko ozbiljno koliko biste trebali

U zavisnosti od snova koje doživljavate, reakcija smijeha na ozbiljne ili uznemirujuće noćne more može simbolizirati da trenutno ne shvaćate svoj život ili sebe previše ozbiljno .

Ovo može imati dva ishoda. Pozitivan mentalni stav može nam pomoći da skupimo snagu da savladamo bilo koju životnu prepreku. A smijeh vam može pomoći da se uvjerite da hoćeteproći kroz teška vremena.

Ali smijeh može učiniti samo toliko; ako vam je to jedina štaka na koju se možete osloniti, jednostavno stavljate glavu u pijesak preko nečega. Često kada se tako osjećamo, smijeh je praćen isprekidanim gunđanjem – simbolizirajući tjeskobu koju osjećate i dužinu na koju ćete pokušati i dati hrabro lice na stvari.

Možete pokušati prevladati bilo koji noćni teror koji vas muči tako što ćete se direktno baviti svojim problemima. Ali smijeh nečemu ozbiljnom može umanjiti svoj učinak na vas i sigurno vam neće pomoći da dođete do rješenja.

6. Želite više pozitivnosti u svom životu od prijatelja i porodice

Kao što znamo, smijemo se iz mnogo razloga. Ali na duhovnom nivou, on poprima još značajnije značenje kada spavamo.

Smijeh može biti poziv za ljude u blizini. Poput "borbenog pokliča", upozoravate ljude u blizini da ste zabavni, prijateljski raspoloženi i otvoreni za vezu. Smejući se u snu, pokušavate da izrazite svoje potrebe na veoma direktan i zvučni način.

Možda dok sanjate, vaš smeh je fizički odgovor na vaše životne potrebe trenutno – želite da budete srećniji . Ako spavate pored partnera, to bi mogao biti poziv njihovoj podsvijesti. Ako se vi ili oboje probudite iz zvuka, to je bukvalni poziv za "buđenje" da budemo ljubazniji jedni prema drugima.

Slično, možemo se i nasmijati da čujemo sebe.Možda se već neko vrijeme niste smijali. Život bi mogao biti težak. Čezneš da ponovo budeš srećan. Naš svijet snova nam omogućava da kanaliziramo te želje, a "čuvši" sebe kako se smijete, pokušavate to više manifestirati u svom budnom životu.

7. Vaše fizičko stanje je ugroženo

Budući da su snovi često direktna poruka naše podsvijesti, također moramo prihvatiti ideju da je svaki oblik poremećaja sna upozorenje za naše opće zdravlje. San je neophodan, ali često zanemareno doba dana. To je kada se trebamo odmoriti, oporaviti i povratiti snagu za sljedeći dan.

A ipak, naš užurbani život nam uskraćuje dragocjene sate sna. Nije ni čudo što mnogi ljudi počinju razvijati neurološka stanja poput narkolepsije, nesanice, paralize sna, halucinacija ili ovisnosti o alkoholu.

Iako je smeh u snu pozitivan u većini slučajeva, potražite dijagnozu ako se smijeh počinje da te brine. To može biti simptom neuroloških poremećaja – a lijekovi mogu biti od vitalnog značaja za vaš oporavak.

Zaključak

Kao što znamo, smijeh tokom spavanja je uobičajena pojava koju mnogi od nas nesvesni da radimo većinu noći. Osjećaj veselja koji dobijemo u svijetu snova izaziva fizičku reakciju, gdje smo opušteni i osjećamo se dobro.

Prednosti smijeha tokom sna su ogromne – naš mozak, pluća i mišići su podržani i njegovani kao naše tijelooporavlja se od dnevnih događaja. Naš smisao za humor je toliko jak da putuje kroz našu podsvijest.

Ipak, u manjem broju slučajeva smeh u snu ima potencijal da se razvije u nešto drugo. Ako vam to ometa kvalitet sna, razmislite o učestalosti smijeha i obavijestite svog liječnika. Nakon a, vaše fizičko i mentalno zdravlje nije za smijeh!