Tingulli i të qeshurit mund t'i sjellë një buzëqeshje kujtdo. Kjo është mënyra se si ne komunikojmë me njëri-tjetrin kur ndihemi në krye të botës. Por çdo qeshje ka vendin e vet, dhe ndonjëherë kur qeshim në situata të caktuara, mund të jetë thellësisht zbuluese.

Të qeshësh në gjumë është një dukuri tepër e zakonshme për shumë njerëz. Dhe megjithëse shihet gjithmonë si një gjë kaq pozitive, kur kjo ndodh gjatë gjumit tuaj - disa njerëz fillojnë të shqetësohen.

Çfarë do të thotë e qeshura e pashpjegueshme? Pse ndodh vetëm kur jeni në gjumë? Dhe a është kjo një simptomë e një problemi shumë më të madh?

Sot, ne do të përpiqemi t'jua qetësojmë mendjen. Ne do të shqyrtojmë simbolikën thelbësore të asaj që do të thotë të qeshësh kur fle dhe do të eksplorojmë interpretimet e ndryshme që mund të aplikoni në jetën tuaj të përditshme.

Shkenca që qëndron pas të qeshurit në gjumë

E qeshura në gjumë njihet si hipnogjeli dhe shpesh konsiderohet si një fenomen i padëmshëm. Shkencëtarët dhe mjekët besojnë se mund të keni përjetuar diçka humoristike ose të çuditshme gjatë gjumit me lëvizje të shpejtë të syve, të njohur si gjumi REM.

Gjatë REM, aktiviteti i trurit tonë rritet dhe përpunon kujtimet, situatat dhe emocionet në imazhe të gjalla. Ne shpesh do të qeshim më shumë në fazat e fundit të gjumit dhe mund të zgjohemi lehtësisht gjatë tij.

Në raste të rralla, e qeshura në gjumë lidhet me disa çrregullime neurologjike, duke përfshirë krizat xhelastike, sëmundjen e Parkinsonit,katapleksi, mungesë gjumi, goditje në tru dhe parasomnia.

7 kuptime prapa të qeshurit në gjumë

1. Po ndiheni të kënaqur dhe të gëzuar

Së pari, le ta marrim me vlerë aktin e të qeshurit. Shpesh është një përgjigje e shkaktuar ndaj diçkaje qesharake, të lumtur dhe pozitive. Angazhimi juaj në këtë sjellje shpesh sugjeron që jeni në një vend të mirë në jetë dhe në shumicën e rasteve kur dikush qesh kur fle, është një simbol i fuqishëm i kënaqësisë së tij.

Kur qeshim, ne nxisim disa ngjarje të dobishme në trupin tonë. Ne marrim ajër të pasur me oksigjen, stimulojmë mushkëritë tona, muskujt dhe sistemin nervor qendror dhe truri ynë lëshon endorfinë me humor të mirë në sistemin tonë.

Më pas, merrni parasysh sa të prekshëm jeni kur flini. Trupi juaj duke reaguar kaq pozitivisht sugjeron që të ndiheni në një vend të mirë tani. Nuk ka asnjë kërcënim apo rrezik afër - shtëpia juaj është një vend i sigurt ku mund të relaksoheni dhe të kënaqeni.

2. E shihni të mirën tek njerëzit

Shpesh themi se buzëqeshja dhe e qeshura janë ngjitëse. Na tërheqin natyrshëm njerëzit që janë të lumtur në jetën e tyre dhe që janë të këndshëm të jesh pranë.

Nëse qeshni në gjumë, kjo mund të simbolizojë që ju jeni një person optimist që sheh të mirën tek njerëzit dhe qëndron gjithmonë në anën pozitive të jetës.

Ju mund të shiheni si një person komik, një klloun klase ose dikush që ka gjithmonë një vijë të mprehtë për të dhënë. Por edhe njerëzitvijnë tek ju për siguri pozitive, rehati dhe mbështetje. Ju jeni një shtyllë në familjen dhe komunitetin tuaj dhe njerëzit janë mirënjohës për energjinë tuaj jetëdhënëse.

Por mos e teproni. Ju e mbani këtë sjellje në gjumë sugjeron që mund t'ju duhet të "pushoni" nga ky person në një fazë. Kini kujdes që njerëzit të mos tërhiqen shumë nga ju dhe gjithçka që mund të jeni është jeta dhe shpirti i festës. Është në rregull të jesh i qetë ndonjëherë.

3. Ju jeni një fëmijë në zemër - ose dëshironi të jeni!

Nëse jeni duke qeshur ndërsa jeni në gjumë, kjo simbolizon që jeni të sintonizuar me fëmijën tuaj të brendshëm. Ju i shihni gjërat pozitive në jetë, madje edhe kur flini, qëndroni në një humor optimist dhe optimist.

Mund të simbolizojë gjithashtu se jeni një ëndërrimtar. Si një fëmijë, ju keni plane dhe fantazi të mëdha se si do të jetë jeta juaj. Nëse je një person i moshuar, këto plane mund të kenë të bëjnë me familjen, fëmijët dhe nipërit e mbesat.

Një interpretim tjetër mund të jetë që ju dëshironi të ktheheni në fëmijërinë tuaj. Kur jemi më të rinj, jeta shpesh duket më e thjeshtë. Për ne jemi kujdesur nga të tjerët. Kemi kohë të pafundme për argëtim dhe miqësi përpara se puna të vazhdojë.

Ndoshta duhet të mendoni për mënyra për të injektuar argëtim në jetën tuaj të përditshme. Ëndrrat tuaja mund të përpiqen t'ju frymëzojnë që të jeni më të lumtur se sa jeni në të vërtetë.

4. Nëse ecni në gjumë kur qeshni - jeni në trazira

Ecja në gjumë është ende njëçrregullimi i gjumit i keqkuptuar. Ndodh gjatë gjumit NREM (lëvizja jo e shpejtë e syve) dhe mendohet të jetë një përgjigje e vërtetë e sjelljes ndaj stresit dhe ankthit në jetën tonë të zgjuar.

Megjithëse në gjumë, ju nxiteni në lëvizje pa pëlqimin tuaj. Është sikur trupi juaj po merr masa kundër mendjes suaj nënndërgjegjeshëm. Ndoshta kjo simbolizon që ju ndiheni të ndarë në dysh tani; a ka ndonjë vendim që duhet të merrni që ju bezdis?

Ju gjithashtu mund të keni një mendje të shqetësuar për punën ose dashurinë dhe po përpiqeni fizikisht të largoheni nga problemet tuaja. Por nëse jeni duke qeshur, a nuk do të thotë se gjithçka do të jetë në rregull? Jo plotësisht.

Megjithëse ne shpesh mendojmë për të qeshurën si lumturi, ndonjëherë mund të jetë një reagim ndaj frikës, shqetësimit dhe diçkaje joqesharake. Reagimi ynë i zorrëve ndaj të qeshurit mund të jetë shansi i fundit për të qetësuar veten gjatë periudhave të vështira. Do të ishte më mirë nëse do t'i vini veshin këtyre tmerreve të gjumit me kujdes dhe do të lehtësoni stresin në jetën tuaj të zgjuar.

5. Ndoshta nuk po i merrni gjërat aq seriozisht sa duhet

Në varësi të ëndrrave që po përjetoni, përgjigja e të qeshurit ndaj maktheve serioze ose shqetësuese mund të simbolizojë se nuk po e merrni jetën ose veten shumë seriozisht tani .

Kjo mund të ketë dy rezultate. Një qëndrim pozitiv mendor mund të na ndihmojë të mbledhim forcën për të kapërcyer çdo pengesë të jetës. Dhe e qeshura mund t'ju ndihmojë t'ju qetësojë se do ta bënikaloni kohë shqetësuese.

Por e qeshura mund të bëjë vetëm kaq shumë; nëse është e vetmja paterica ku mund të mbështeteni, thjesht po e vendosni kokën në rërë për diçka. Shpesh, kur ndihemi në këtë mënyrë, e qeshura pasohet nga rënkime të ndërprera - duke simbolizuar ankthin që ndjeni dhe gjatësinë që do të përpiqeni dhe t'i jepni një fytyrë të guximshme gjërave.

Mund të përpiqeni t'i kapërceni çfarëdo tmerri i natës që ju shqetëson duke adresuar drejtpërdrejt problemet tuaja. Por të qeshurit me diçka serioze mund të zvogëlojë efektin e saj tek ju dhe sigurisht nuk do t'ju ndihmojë të arrini një zgjidhje.

6. Ju dëshironi më shumë pozitivitet në jetën tuaj nga miqtë dhe familja

Siç e dimë, ne qeshim për shumë arsye. Por në një nivel shpirtëror, ajo merr kuptim edhe më domethënës kur jemi në gjumë.

E qeshura mund të jetë një thirrje për njerëzit afër. Ashtu si një "klithmë beteje", ju jeni duke paralajmëruar njerëzit afër se jeni argëtues, miqësor dhe i hapur për një marrëdhënie. Duke qeshur në gjumë, ju po përpiqeni t'i komunikoni nevojat tuaja në një mënyrë shumë të drejtpërdrejtë dhe të dëgjueshme.

Ndoshta ndërsa ëndërroni, e qeshura juaj është një përgjigje fizike ndaj nevojave tuaja të jetës tani - ju dëshironi të jeni më të lumtur . Nëse jeni duke fjetur pranë një partneri, mund të jetë një ftesë për mendjen e tyre nënndërgjegjeshëm. Nëse ju ose të dy zgjoheni nga tingulli, është fjalë për fjalë një thirrje "zgjimi" për të qenë më të mirë me njëri-tjetrin.

Në mënyrë të ngjashme, ne gjithashtu mund të qeshim kur dëgjojmë veten.Ndoshta nuk keni qeshur për një kohë. Jeta mund të jetë e vështirë. Ju dëshironi të jeni përsëri i lumtur. Bota jonë e ëndrrave na lejon t'i kanalizojmë këto dëshira dhe duke "dëgjuar" veten të qeshur, ju përpiqeni ta shfaqni atë më shumë në jetën tuaj të zgjuar.

7. Gjendja juaj fizike është nën kërcënim

Meqenëse ëndrrat janë shpesh një mesazh i drejtpërdrejtë nga nënndërgjegjja jonë, ne gjithashtu duhet të kemi idenë se çdo formë e ndërprerjes së gjumit është një paralajmërim për shëndetin tonë të përgjithshëm. Gjumi është thelbësor, por shpesh një kohë e anashkaluar e ditës suaj. Është kur supozohet të pushojmë, të rikuperojmë dhe të rifitojmë forcat për ditën tjetër.

E megjithatë, jetët tona të ngarkuara na mohojnë orë të çmuara gjumi. Nuk është çudi që shumë njerëz kanë filluar të zhvillojnë kushte neurologjike si narkolepsia, pagjumësia, paraliza e gjumit, halucinacionet ose varësia nga alkooli.

Megjithëse e qeshura në gjumë është pozitive për shumicën e rasteve, kërkoni një diagnozë nëse e qeshura ka filluar t'ju shqetësojë. Mund të jetë një simptomë e çrregullimeve neurologjike – dhe mjekimi mund të jetë jetik për shërimin tuaj.

Përfundim

Siç e dimë, e qeshura gjatë gjumit është një fenomen i zakonshëm që shumë prej nesh janë pavetëdijshëm ne bëjmë shumicën e netëve. Ndjenja e gëzimit që marrim në botën e ëndrrave shkakton një reagim fizik, ku jemi të qetë dhe ndihemi mirë.

Përfitimet e të qeshurit gjatë gjumit janë të mëdha - truri, mushkëritë dhe muskujt tanë janë të mbështetur të gjithë dhe ushqehemi si trupi ynërikuperohet nga ngjarjet e ditës. Ndjenja jonë e humorit është aq e fortë sa që udhëton nëpër mendjet tona nënndërgjegjeshëm.

Thënë kjo, në pak raste, e qeshura në gjumë ka potencialin të zhvillohet në diçka tjetër. Nëse ju pengon cilësinë e gjumit, merrni parasysh shpeshtësinë e të qeshurit dhe njoftoni mjekun tuaj. Pas një, shëndeti juaj fizik dhe mendor nuk është për të qeshur!