Het geluid van een lach brengt iedereen aan het lachen. Het is hoe we met elkaar communiceren als we ons goed voelen. Maar elke lach heeft zijn plaats, en soms als we lachen in bepaalde situaties, kan het diep onthullend zijn.

Lachen in je slaap is voor veel mensen een heel normaal verschijnsel. En hoewel het altijd als iets positiefs wordt gezien, maken sommige mensen zich zorgen als het tijdens de slaap gebeurt.

Wat betekent onverklaarbaar lachen? Waarom gebeurt het alleen als je slaapt? En is het een symptoom van een veel groter probleem?

Vandaag zullen we proberen je gerust te stellen. We nemen de kernsymboliek door van wat het betekent om te lachen in je slaap en onderzoeken de verschillende interpretaties die je kunt toepassen in je dagelijks leven.

De wetenschap achter lachen in je slaap

Lachen in je slaap staat bekend als hypnose, en wordt vaak beschouwd als een onschuldig fenomeen. Wetenschappers en artsen geloven dat je iets humoristisch of vreemds hebt meegemaakt tijdens de snelle oogbewegingen slaap, bekend als de REM-slaap.

Tijdens de REM piekt onze hersenactiviteit en verwerken we herinneringen, situaties en emoties in levendige beelden. In deze laatste fase van de slaap lachen we vaak meer en kunnen we gemakkelijk wakker worden.

In zeldzame gevallen wordt slaapgelach in verband gebracht met sommige neurologische aandoeningen, waaronder gelastische aanvallen, de ziekte van Parkinson, kataplexie, slaaptekort, beroerte en parasomnia.

7 betekenissen achter lachen in je slaap

1. Je voelt je tevreden en blij.

Laten we in de eerste plaats de daad van het lachen op waarde schatten. Het is vaak een getriggerde reactie op iets grappigs, vrolijks en positiefs. Dat je dit gedrag vertoont, wijst er vaak op dat je goed in het leven staat, en in de meeste gevallen waarin iemand in zijn slaap lacht, is dat een krachtig symbool van zijn tevredenheid.

Als we lachen, veroorzaken we verschillende heilzame gebeurtenissen in ons lichaam: we krijgen zuurstofrijke lucht binnen, we stimuleren onze longen, spieren en centraal zenuwstelsel, en onze hersenen laten endorfine in ons systeem vrij.

Bedenk vervolgens hoe kwetsbaar je bent als je slaapt. Als je lichaam zo positief reageert, suggereert dat dat je je nu op een goede plek voelt. Er is geen bedreiging of gevaar in de buurt - je huis is een veilige plek waar je kunt ontspannen en genieten.

2. Je ziet het goede in mensen

We zeggen vaak dat een glimlach en een lach besmettelijk zijn. We voelen ons van nature aangetrokken tot mensen die gelukkig zijn in hun leven en die leuk zijn om mee om te gaan.

Als je lacht in je slaap, kan dit symboliseren dat je een optimistisch persoon bent die het goede in mensen ziet en altijd aan de positieve kant van het leven blijft.

Je wordt misschien gezien als een komisch persoon, een clown van de klas, of iemand die altijd een geestige clou heeft. Maar mensen komen ook naar je toe voor positieve geruststelling, troost en steun. Je bent een steunpilaar in je familie en gemeenschap, en mensen zijn dankbaar voor je levengevende energie.

Maar overdrijf het niet. Dat je dit gedrag in je slaap voortzet suggereert dat je misschien op een bepaald moment moet "rusten" van deze persona. Pas op dat mensen niet te veel van je aftappen en dat je alleen maar het leven en de ziel van het feest kunt zijn. Het is OK om soms stil te zijn.

3. Je bent een kind in hart en nieren - of wilt dat zijn!

Als je lacht terwijl je slaapt, symboliseert dit dat je bent afgestemd op je innerlijke kind. Je ziet het positieve in het leven, en zelfs als je slaapt, blijf je in een opgewekte en optimistische stemming.

Het kan ook symboliseren dat je een dromer bent. Net als een kind heb je grote plannen en fantasieën over hoe je leven eruit zal zien. Als je een ouder persoon bent, kunnen deze plannen gaan over je familie, kinderen en kleinkinderen.

Een andere interpretatie zou kunnen zijn dat je terug wilt naar je kindertijd. Als we jonger zijn, voelt het leven vaak eenvoudiger. Er wordt voor ons gezorgd door anderen. We hebben eindeloos veel tijd voor plezier en vriendschap voordat het werk de overhand neemt.

Misschien moet je manieren bedenken om plezier in je dagelijks leven te brengen. Je dromen kunnen je proberen te inspireren om gelukkiger te zijn dan je in werkelijkheid bent.

4. Als je slaapwandelt als je lacht - ben je in beroering.

Slaapwandelen is nog steeds een grotendeels onbegrepen slaapstoornis. Het gebeurt tijdens de NREM-slaap (non-rapid eye movement) en men denkt dat het een echte gedragsreactie is op stress en angst in ons wakende leven.

Hoewel je slaapt, word je in beweging gebracht zonder je toestemming. Het is alsof je lichaam actie onderneemt tegen je onderbewustzijn. Misschien symboliseert dit dat je je nu in tweeën gescheurd voelt; is er een beslissing die je moet nemen die je dwars zit?

Je kunt ook een onrustige geest hebben over werk of liefde en fysiek proberen weg te lopen van je problemen. Maar als je lacht, betekent dat dan niet dat alles goed komt? Niet helemaal.

Hoewel we vaak denken aan lachen als geluk, kan het soms een reactie zijn op angst, onbehagen en iets onzinnigs. Onze onderbuikreactie om te lachen kan de laatste kans zijn om onszelf te kalmeren in moeilijke tijden. Het zou het beste zijn als u deze slaapangsten met voorzichtigheid in acht neemt en de stress in uw wakkere leven vermindert.

5. Je neemt de dingen misschien niet zo serieus als je zou moeten...

Afhankelijk van de dromen die je ervaart, kan de reactie van lachen op ernstige of verontrustende nachtmerries symboliseren dat je je leven of jezelf nu niet al te serieus neemt.

Een positieve mentale instelling kan ons helpen de kracht op te brengen om alle obstakels in het leven te overwinnen. En lachen kan je geruststellen dat je door moeilijke tijden heen komt.

Maar lachen kan maar tot op zekere hoogte; als het je enige houvast is, steek je gewoon je kop in het zand over iets. Als we ons zo voelen, wordt het lachen vaak gevolgd door onderbroken gegrom - dat symboliseert de angst die je voelt en de moeite die je doet om te proberen de dingen te verdoezelen.

U kunt proberen de nachtelijke terreur die u dwarszit te overwinnen door uw problemen rechtstreeks aan te pakken. Maar lachen om iets ernstigs kan het effect ervan op u bagatelliseren en zal u zeker niet helpen om tot een oplossing te komen.

6. Je wilt meer positiviteit in je leven van vrienden en familie

Zoals we weten, lachen we om vele redenen. Maar op spiritueel niveau krijgt het nog meer betekenis als we slapen.

Lachen kan een oproep zijn aan mensen in de buurt. Als een "strijdkreet" waarschuw je mensen in de buurt dat je leuk bent, vriendelijk, en open voor een relatie. Door te lachen in je slaap probeer je op een heel directe en hoorbare manier je behoeften kenbaar te maken.

Misschien is je lach, terwijl je droomt, een fysieke reactie op je levensbehoeften op dit moment - je wilt gelukkiger zijn. Als je naast een partner slaapt, kan het een uitnodiging zijn aan hun onderbewustzijn. Als jij of jullie beiden wakker worden van het geluid, is het een letterlijke "wake up" oproep om aardiger voor elkaar te zijn.

Evenzo kunnen we ook lachen om onszelf te horen. Misschien heb je al een tijdje niet gelachen. Het leven is misschien zwaar. Je verlangt ernaar weer gelukkig te zijn. Onze droomwereld stelt ons in staat deze verlangens te kanaliseren, en door jezelf te "horen" lachen, probeer je het meer te manifesteren in je wakende leven.

7. Je fysieke toestand wordt bedreigd

Aangezien dromen vaak een directe boodschap van ons onderbewustzijn zijn, moeten we ook rekening houden met het idee dat elke vorm van slaapverstoring een waarschuwing is voor onze algemene gezondheid. Slaap is essentieel, maar vaak een over het hoofd gezien moment van de dag. Het is de tijd waarin we worden verondersteld te rusten, te herstellen en onze kracht voor de volgende dag te herwinnen.

En toch ontneemt ons drukke leven ons kostbare uren slaap. Geen wonder dat veel mensen neurologische aandoeningen beginnen te ontwikkelen zoals narcolepsie, slapeloosheid, slaapverlamming, hallucinaties of alcoholverslaving.

Hoewel slaapgelach in de meeste gevallen positief is, zoek toch een diagnose als het lachen u zorgen begint te baren. Het kan een symptoom zijn van neurologische aandoeningen - en medicatie kan van vitaal belang zijn voor uw herstel.

Conclusie

Zoals we weten, is lachen tijdens de slaap een algemeen verschijnsel waarvan velen van ons zich niet bewust zijn dat we het de meeste nachten doen. Het gevoel van vrolijkheid dat we krijgen in de droomwereld veroorzaakt een fysieke reactie, waarbij we op ons gemak worden gesteld en ons goed voelen.

De voordelen van lachen tijdens de slaap zijn enorm - onze hersenen, longen en spieren worden allemaal ondersteund en gevoed terwijl ons lichaam zich herstelt van de gebeurtenissen van de dag. Ons gevoel voor humor is zo sterk dat het door ons onderbewustzijn reist.

Dat gezegd zijnde, in de minderheid van de gevallen kan slaapgelach zich ontwikkelen tot iets anders. Als het uw slaapkwaliteit belemmert, overweeg dan de frequentie van het lachen en waarschuw uw arts. Uw lichamelijke en geestelijke gezondheid is immers geen lachertje!