Lachen kann jedem ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Es ist die Art und Weise, wie wir miteinander kommunizieren, wenn wir uns gut fühlen. Aber jedes Kichern hat seine Berechtigung, und manchmal, wenn wir in bestimmten Situationen lachen, kann es sehr aufschlussreich sein.

Das Lachen im Schlaf ist für viele Menschen eine sehr häufige Erscheinung, und obwohl es immer als etwas Positives angesehen wird, machen sich manche Menschen Sorgen, wenn es im Schlaf passiert.

Was bedeutet unerklärliches Lachen? Warum tritt es nur auf, wenn man schläft? Und ist es ein Symptom für ein viel größeres Problem?

Heute werden wir versuchen, Sie zu beruhigen, indem wir die Kernsymbolik des Lachens im Schlaf durchgehen und die verschiedenen Interpretationen untersuchen, die Sie auf Ihr tägliches Leben anwenden können.

Die Wissenschaft vom Lachen im Schlaf

Lachen im Schlaf ist als Hypnose bekannt und wird oft als harmloses Phänomen angesehen. Wissenschaftler und Ärzte glauben, dass Sie während des REM-Schlafs (Rapid Eye Movement) etwas Lustiges oder Merkwürdiges erlebt haben.

Während der REM-Phase erhöht sich die Gehirnaktivität und verarbeitet Erinnerungen, Situationen und Emotionen in lebhaften Bildern. In den letzten Phasen des Schlafs lachen wir oft mehr und können dabei leicht aufwachen.

In seltenen Fällen wird das Lachen im Schlaf mit einigen neurologischen Störungen in Verbindung gebracht, darunter gelastische Anfälle, Parkinson-Krankheit, Kataplexie, Schlafentzug, Schlaganfall und Parasomnie.

7 Bedeutungen des Lachens im Schlaf

1. Sie fühlen sich zufrieden und fröhlich

Nehmen wir zunächst einmal das Lachen für bare Münze: Es ist oft eine Reaktion auf etwas Lustiges, Fröhliches und Positives. Wenn Sie dieses Verhalten an den Tag legen, deutet das oft darauf hin, dass es Ihnen im Leben gut geht, und in den meisten Fällen, in denen jemand im Schlaf lacht, ist es ein starkes Symbol für seine Zufriedenheit.

Wenn wir lachen, lösen wir in unserem Körper mehrere positive Vorgänge aus: Wir nehmen sauerstoffreiche Luft auf, stimulieren unsere Lungen, Muskeln und unser zentrales Nervensystem, und unser Gehirn setzt Endorphine frei, die für gute Laune sorgen.

Denken Sie daran, wie verletzlich Sie sind, wenn Sie schlafen. Die positive Reaktion Ihres Körpers deutet darauf hin, dass Sie sich in diesem Moment gut fühlen. Es ist keine Bedrohung oder Gefahr in der Nähe - Ihr Zuhause ist ein sicherer Ort, an dem Sie sich entspannen und genießen können.

2 Sie sehen das Gute im Menschen

Wir sagen oft, dass ein Lächeln und ein Lachen ansteckend sind. Wir fühlen uns von Natur aus zu Menschen hingezogen, die in ihrem Leben glücklich sind und mit denen man gerne zusammen ist.

Wenn Sie im Schlaf lachen, kann das symbolisieren, dass Sie ein optimistischer Mensch sind, der das Gute in den Menschen sieht und dem Leben immer positiv gegenübersteht.

Sie werden vielleicht als komische Person, als Klassenclown oder als jemand, der immer eine witzige Pointe parat hat, wahrgenommen. Aber die Menschen kommen auch zu Ihnen, um positive Bestätigung, Trost und Unterstützung zu erhalten. Sie sind eine Stütze in Ihrer Familie und in Ihrer Gemeinschaft, und die Menschen sind dankbar für Ihre lebensspendende Energie.

Aber übertreiben Sie es nicht. Wenn Sie dieses Verhalten im Schlaf an den Tag legen, deutet das darauf hin, dass Sie sich irgendwann von dieser Rolle "ausruhen" müssen. Achten Sie darauf, dass die Leute nicht zu viel von Ihnen verlangen und dass Sie immer nur das Leben und die Seele der Party sein können. Es ist in Ordnung, manchmal still zu sein.

3. du im Herzen ein Kind bist - oder sein willst!

Wenn Sie im Schlaf lachen, bedeutet das, dass Sie sich auf Ihr inneres Kind eingestellt haben. Sie sehen das Positive im Leben und bleiben auch im Schlaf in einer fröhlichen und optimistischen Stimmung.

Er kann auch symbolisieren, dass du ein Träumer bist. Wie ein Kind hast du große Pläne und Fantasien, wie dein Leben aussehen wird. Wenn du eine ältere Person bist, könnten sich diese Pläne auf deine Familie, Kinder und Enkelkinder beziehen.

Eine andere Deutung könnte sein, dass Sie sich zurück in Ihre Kindheit wünschen. Wenn wir jünger sind, fühlt sich das Leben oft einfacher an. Andere haben sich um uns gekümmert. Wir haben endlos Zeit für Spaß und Freundschaft, bevor die Arbeit uns einholt.

Vielleicht müssen Sie sich etwas einfallen lassen, um Spaß in Ihren Alltag zu bringen. Ihre Träume könnten versuchen, Sie dazu zu inspirieren, glücklicher zu sein, als Sie es wirklich sind.

4. wenn du beim Lachen schlafwandelst - bist du in Aufruhr

Schlafwandeln ist eine noch immer weitgehend unverstandene Schlafstörung, die während des NREM-Schlafs (Non-Rapid-Eye-Movement) auftritt und als echte Verhaltensreaktion auf Stress und Angst im Wachleben angesehen wird.

Obwohl Sie schlafen, werden Sie ohne Ihr Einverständnis in Bewegung gesetzt. Es ist, als würde Ihr Körper gegen Ihr Unterbewusstsein vorgehen. Vielleicht symbolisiert dies, dass Sie sich gerade hin- und hergerissen fühlen; gibt es eine Entscheidung, die Sie treffen müssen und die Sie belastet?

Es kann auch sein, dass Sie wegen der Arbeit oder der Liebe unruhig sind und körperlich versuchen, vor Ihren Problemen davonzulaufen. Aber wenn Sie lachen, heißt das nicht, dass alles gut wird? Nicht ganz.

Obwohl wir oft denken, dass Lachen Glück bedeutet, kann es manchmal eine Reaktion auf Angst, Unbehagen und etwas Unlustiges sein. Unsere Bauchreaktion, zu lachen, kann die letzte Chance sein, uns in schwierigen Zeiten zu beruhigen. Es wäre am besten, wenn Sie diese Schlafängste mit Vorsicht genießen und Stress in Ihrem Wachleben abbauen.

5. du nimmst die Dinge vielleicht nicht so ernst, wie du solltest

Je nach den Träumen, die du erlebst, kann die Reaktion des Lachens auf ernste oder beunruhigende Albträume symbolisieren, dass du dein Leben oder dich selbst im Moment nicht zu ernst nimmst.

Das kann zweierlei bewirken: Eine positive mentale Einstellung kann uns helfen, die Kraft aufzubringen, um alle Hindernisse des Lebens zu überwinden. Und Lachen kann dazu beitragen, uns zu versichern, dass wir auch schwierige Zeiten überstehen werden.

Aber Lachen kann nur so viel bewirken; wenn es die einzige Krücke ist, auf die man sich verlassen kann, steckt man einfach den Kopf in den Sand. Wenn wir uns so fühlen, folgt auf das Lachen oft ein unterbrochenes Grunzen - ein Symbol für die Angst, die man empfindet, und für die Anstrengungen, die man unternimmt, um den Dingen ein gutes Gesicht zu geben.

Sie können versuchen, den nächtlichen Schrecken zu überwinden, indem Sie Ihre Probleme direkt ansprechen. Aber über etwas Ernstes zu lachen, kann seine Wirkung auf Sie herunterspielen und wird Ihnen sicher nicht helfen, eine Lösung zu finden.

6. Sie wünschen sich mehr Positivität in Ihrem Leben von Freunden und Familie

Wie wir wissen, lachen wir aus vielen Gründen, aber auf spiritueller Ebene hat es eine noch größere Bedeutung, wenn wir schlafen.

Lachen kann ein Ruf an die Menschen in der Nähe sein. Wie ein "Schlachtruf" signalisieren Sie den Menschen in Ihrer Nähe, dass Sie lustig, freundlich und offen für eine Beziehung sind. Wenn Sie im Schlaf lachen, versuchen Sie, Ihre Bedürfnisse auf eine sehr direkte und hörbare Weise zu kommunizieren.

Vielleicht ist Ihr Lachen, während Sie träumen, eine körperliche Reaktion auf Ihre momentanen Lebensbedürfnisse - Sie wollen glücklicher sein. Wenn Sie neben einem Partner schlafen, könnte es eine Einladung an sein Unterbewusstsein sein. Wenn Sie oder beide von dem Geräusch aufwachen, ist es ein buchstäblicher "Weckruf", netter zueinander zu sein.

Vielleicht lachen wir auch, um uns selbst zu hören. Vielleicht haben Sie schon lange nicht mehr gelacht, vielleicht ist Ihr Leben hart und Sie sehnen sich danach, wieder glücklich zu sein. Unsere Traumwelt erlaubt es uns, diese Wünsche zu kanalisieren, und indem Sie sich selbst lachen hören", versuchen Sie, dies im Wachleben stärker zu manifestieren.

7 Ihr körperlicher Zustand ist bedroht.

Da Träume oft eine direkte Botschaft unseres Unterbewusstseins sind, müssen wir uns auch mit dem Gedanken anfreunden, dass jede Form von Schlafstörung eine Warnung für unsere allgemeine Gesundheit ist. Der Schlaf ist eine wichtige, aber oft übersehene Zeit des Tages, in der wir uns ausruhen, erholen und neue Kraft für den nächsten Tag schöpfen sollen.

Kein Wunder, dass viele Menschen an neurologischen Störungen wie Narkolepsie, Schlaflosigkeit, Schlaflähmung, Halluzinationen oder Alkoholabhängigkeit leiden.

Obwohl das Lachen im Schlaf in den meisten Fällen positiv ist, sollten Sie eine Diagnose einholen, wenn das Lachen Sie zu beunruhigen beginnt. Es könnte ein Symptom für neurologische Störungen sein - und Medikamente könnten für Ihre Genesung entscheidend sein.

Schlussfolgerung

Wie wir wissen, ist Lachen im Schlaf ein weit verbreitetes Phänomen, von dem viele von uns gar nicht wissen, dass wir es in den meisten Nächten tun. Das Gefühl der Fröhlichkeit, das wir in der Traumwelt empfinden, löst eine körperliche Reaktion aus, bei der wir uns wohl fühlen.

Die Vorteile des Lachens im Schlaf sind enorm - unser Gehirn, unsere Lungen und unsere Muskeln werden unterstützt und gepflegt, während sich unser Körper von den Ereignissen des Tages erholt. Unser Sinn für Humor ist so stark, dass er durch unser Unterbewusstsein wandert.

In den wenigsten Fällen kann sich das Lachen im Schlaf jedoch zu etwas anderem entwickeln. Wenn es Ihre Schlafqualität beeinträchtigt, sollten Sie die Häufigkeit des Lachens überprüfen und Ihren Arzt informieren, denn Ihre körperliche und geistige Gesundheit ist nicht zum Lachen!