صوت الضحك يمكن أن يبتسم لأي شخص. إنها الطريقة التي نتواصل بها مع بعضنا البعض عندما نشعر بأننا على قمة العالم. لكن كل قهقهة لها مكانها ، وأحيانًا عندما نضحك في مواقف معينة ، يمكن أن تكون كاشفة للغاية.

يعد الضحك أثناء نومك أمرًا شائعًا بشكل لا يصدق لكثير من الناس. وعلى الرغم من أنه يُنظر إليه دائمًا على أنه شيء إيجابي ، إلا أنه عندما يحدث أثناء نومك - يبدأ بعض الناس في القلق.

ماذا يعني الضحك غير المبرر؟ لماذا يحدث هذا فقط عندما تكون نائمًا؟ وهل هو عرض لمشكلة أكبر بكثير؟

اليوم ، سنحاول أن نريح عقلك. سنتعرف على الرمزية الأساسية لما يعنيه الضحك أثناء النوم واستكشاف التفسيرات المختلفة التي يمكنك تطبيقها على حياتك اليومية.

العلم وراء الضحك أثناء نومك

يُعرف الضحك أثناء نومك بالنوم ، وغالبًا ما يُعتبر ظاهرة غير ضارة. يعتقد العلماء والأطباء أنك ربما تكون قد مررت بشيء مضحك أو غريب أثناء نوم حركة العين السريعة ، والمعروف باسم نوم حركة العين السريعة.

أثناء حركة العين السريعة ، يرتفع نشاط دماغنا ويعالج الذكريات والمواقف والعواطف في صور حية. غالبًا ما نضحك أكثر في المراحل الأخيرة من النوم ويمكننا الاستيقاظ بسهولة أثناء النوم.

في حالات نادرة ، يرتبط الضحك أثناء النوم ببعض الاضطرابات العصبية ، بما في ذلك النوبات الهلامية ومرض باركنسون ،الجمدة ، الحرمان من النوم ، السكتة الدماغية ، والباراكسومنيا

7 معاني وراء الضحك في نومك

1. أنت تشعر بالرضا والبهجة

أولاً ، دعنا نتعامل مع الضحك في ظاهره. غالبًا ما يكون رد فعل مثيرًا لشيء مضحك وسعيد وإيجابي. غالبًا ما يشير انخراطك في هذا السلوك إلى أنك في مكان جيد في الحياة ، وفي معظم الحالات التي يضحك فيها شخص ما أثناء النوم ، يكون هذا رمزًا قويًا لرضاهم.

عندما نضحك ، نثير العديد من الضحك. أحداث مفيدة في أجسادنا. نأخذ الهواء الغني بالأكسجين ، ونحفز رئتينا وعضلاتنا وجهازنا العصبي المركزي ، ويطلق دماغنا الإندورفين الجيد المزاج في نظامنا.

بعد ذلك ، ضع في اعتبارك مدى ضعفك عند النوم. رد فعل جسدك إيجابيًا يوحي بأنك في مكان جيد الآن. لا يوجد تهديد أو خطر بالقرب منك - منزلك مكان آمن حيث يمكنك الاسترخاء والتمتع بنفسك.

2. ترى الخير في الناس

غالبًا ما نقول أن الابتسامة والضحك معديان. إننا ننجذب بشكل طبيعي إلى الأشخاص السعداء في حياتهم والذين يسعدون بالتواجد حولهم.

إذا كنت تضحك أثناء نومك ، فقد يرمز هذا إلى أنك شخص متفائل يرى الخير في الناس و يبقى دائمًا على الجانب الإيجابي من الحياة.

قد يُنظر إليك كشخص كوميدي ، أو مهرج في الفصل ، أو شخص لديه دائمًا أسلوب ذكي لتقديمه. لكن الناس أيضاتعال إليكم من أجل الطمأنينة الإيجابية والراحة والدعم. أنت ركيزة في عائلتك ومجتمعك ، والناس ممتنون لطاقتك الواهبة للحياة.

لكن لا تبالغ في ذلك. إن الاستمرار في هذا السلوك أثناء نومك يشير إلى أنك قد تحتاج إلى "الراحة" من هذه الشخصية في مرحلة ما. احذر من أن لا يستنزف الناس منك الكثير وأن كل ما يمكنك أن تكونه هو حياة وروح الحفلة. لا بأس أن تكون هادئًا أحيانًا.

3. أنت طفل في قلبك - أو تريد أن تكون!

إذا كنت تضحك أثناء النوم ، فهذا يرمز إلى أنك منغمس في قلب طفلك. ترى الإيجابيات في الحياة ، وحتى أثناء النوم ، ابق في مزاج متفائل ومتفائل.

يمكن أن يرمز أيضًا إلى أنك حالم. مثل طفل ، لديك خطط كبيرة وأوهام حول ما ستكون عليه حياتك. إذا كنت من كبار السن ، فقد تكون هذه الخطط حول عائلتك وأطفالك وأحفادك.

قد يكون تفسير آخر هو أنك تريد العودة إلى طفولتك. عندما نكون أصغر سنًا ، غالبًا ما تكون الحياة أبسط. لقد تم الاعتناء بنا من قبل الآخرين. لدينا وقت لا نهاية له من المرح والصداقة قبل أن يضعف العمل.

ربما يجب عليك التفكير في طرق لضخ المرح في حياتك اليومية. قد تحاول أحلامك أن تلهمك لتكون أكثر سعادة مما أنت عليه بالفعل.

4. إذا كنت تمشي أثناء النوم أثناء الضحك - فأنت في حالة اضطراب

لا يزال المشي أثناء النوم مشكلة كبيرة.اضطراب النوم الذي يساء فهمه. يحدث ذلك أثناء نوم حركة العين غير السريعة (حركة العين غير السريعة) ويُعتقد أنه استجابة سلوكية حقيقية للتوتر والقلق في حياتنا التي نعيش فيها. يبدو الأمر كما لو أن جسمك يتخذ إجراءات ضد عقلك الباطن. ربما هذا يرمز إلى أنك تشعر بالتمزق إلى قسمين الآن ؛ هل هناك قرار يتعين عليك اتخاذه يزعجك؟

قد يكون لديك أيضًا عقل قلق بشأن العمل أو الحب وتحاول جسديًا الابتعاد عن مشاكلك. لكن إذا كنت تضحك ، ألا يعني ذلك أن كل شيء سيكون على ما يرام؟ ليس تمامًا.

على الرغم من أننا غالبًا ما نفكر في الضحك على أنه سعادة ، إلا أنه في بعض الأحيان يمكن أن يكون رد فعل على الخوف وعدم الارتياح وشيء غير مضحك. يمكن أن يكون رد فعلنا الغريزي للضحك آخر فرصة لتهدئة أنفسنا في الأوقات الصعبة. سيكون من الأفضل أن تلتفت إلى رعب النوم بحذر وتخفيف التوتر في حياة اليقظة.

5. ربما لا تأخذ الأمور على محمل الجد كما ينبغي

اعتمادًا على الأحلام التي تمر بها ، فإن استجابة الضحك للكوابيس الخطيرة أو المزعجة يمكن أن ترمز إلى أنك لا تأخذ حياتك أو نفسك على محمل الجد الآن. .

يمكن أن يكون لهذا نتيجتين. يمكن أن يساعدنا الموقف العقلي الإيجابي في حشد القوة للتغلب على أي من عقبات الحياة. ويمكن أن يساعد الضحك في طمأنتك أنك ستفعل ذلكتمر بأوقات عصيبة.

لكن الضحك يمكنه فعل الكثير ؛ إذا كان هذا هو العكاز الوحيد الذي تعتمد عليه ، فأنت ببساطة تضع رأسك في الرمال فوق شيء ما. في كثير من الأحيان عندما نشعر بهذه الطريقة ، يتبع الضحك شخير متقطع - يرمز إلى القلق الذي تشعر به والأطوال التي ستحاولها وتضع وجهًا شجاعًا على الأشياء.

يمكنك محاولة التغلب عليها مهما كان الرعب الليلي يزعجك بمعالجة مشاكلك مباشرة. لكن الضحك على شيء جاد يمكن أن يقلل من تأثيره عليك وبالتأكيد لن يساعدك في الوصول إلى حل.

6. تريد المزيد من الإيجابية في حياتك من الأصدقاء والعائلة

كما نعلم ، نحن نضحك لأسباب عديدة. ولكن على المستوى الروحي ، فإنه يأخذ معنى أكثر أهمية عندما نكون نائمين.

يمكن أن يكون الضحك نداءً للأشخاص القريبين منك. مثل "صرخة معركة" ، فأنت تنبه الأشخاص القريبين منك إلى أنك مرح وودود ومنفتح على العلاقة. من خلال الضحك أثناء نومك ، فأنت تحاول إيصال احتياجاتك بطريقة مباشرة ومسموعة جدًا.

ربما بينما تحلم ، يكون ضحكك استجابة جسدية لاحتياجات حياتك الآن - فأنت تريد أن تكون أكثر سعادة . إذا كنت تنام بجانب شريك ، فقد تكون دعوة لعقلهم الباطن. إذا استيقظت أنت أو كلاكما من الصوت ، فهذه دعوة فعلية "للاستيقاظ" لتكون أكثر لطفًا مع بعضكما.

وبالمثل ، قد نضحك أيضًا لسماع أنفسنا.ربما لم تضحك منذ فترة. قد تكون الحياة صعبة. أنت تتوق لتكون سعيدا مرة أخرى. يسمح لنا عالم أحلامنا بتوجيه هذه الرغبات ، ومن خلال "سماع" نفسك للضحك ، تحاول إظهارها أكثر في حياتك اليقظة.

7. حالتك الجسدية مهددة

نظرًا لأن الأحلام غالبًا ما تكون رسالة مباشرة من العقل الباطن لدينا ، يجب علينا أيضًا أن نفكر في فكرة أن أي شكل من أشكال اضطراب النوم هو تحذير لصحتنا العامة. النوم ضروري ولكن غالبًا ما يتم التغاضي عنه في يومك. إنه الوقت الذي من المفترض أن نرتاح فيه ونتعافى ونستعيد قوتنا لليوم التالي.

ومع ذلك ، فإن حياتنا المزدحمة تحرمنا من ساعات النوم الثمينة. لا عجب أن العديد من الأشخاص قد بدأوا في تطوير حالات عصبية مثل التغفيق ، أو الأرق ، أو شلل النوم ، أو الهلوسة ، أو الاعتماد على الكحول. بدأت تقلقك. قد يكون أحد أعراض الاضطرابات العصبية - وقد يكون الدواء حيويًا لشفائك.

الاستنتاج

كما نعلم ، فإن الضحك أثناء النوم هو ظاهرة شائعة لدى الكثير منا. غير مدركين نفعل معظم الليالي. إن الشعور بالبهجة الذي نحصل عليه في عالم الأحلام يسبب رد فعل جسديًا ، حيث نشعر بالراحة ونشعر بالراحة.

فوائد الضحك أثناء النوم هائلة - يتم دعم كل من دماغنا ورئتينا وعضلاتنا. ورعايتنا كجسمنايتعافى من أحداث اليوم. إن حس الفكاهة لدينا قوي جدًا لدرجة أنه ينتقل عبر عقولنا الباطنية.

ومع ذلك ، في حالات قليلة ، يمكن أن يتطور الضحك أثناء النوم إلى شيء آخر. إذا كان يعيق جودة نومك ، ففكر في تكرار الضحك وأبلغ طبيبك. بعد أ ، لن تكون صحتك الجسدية والعقلية مسألة تضحك!