Le rire peut faire sourire n'importe qui. C'est notre façon de communiquer les uns avec les autres lorsque nous nous sentons au sommet du monde. Mais chaque rire a sa place, et parfois, lorsque nous rions dans certaines situations, cela peut être profondément révélateur.

Rire en dormant est un phénomène incroyablement courant pour de nombreuses personnes. Et bien que cela soit toujours considéré comme une chose positive, lorsque cela se produit pendant le sommeil, certaines personnes commencent à s'inquiéter.

Qu'est-ce qu'un rire inexpliqué ? Pourquoi ne se produit-il que lorsque vous dormez ? Est-il le symptôme d'un problème plus grave ?

Aujourd'hui, nous allons essayer de vous rassurer en passant en revue le symbolisme de base de ce que signifie rire en dormant et en explorant les différentes interprétations que vous pouvez appliquer à votre vie quotidienne.

La science derrière le rire en dormant

Les scientifiques et les médecins pensent que vous avez peut-être vécu quelque chose d'humoristique ou d'étrange pendant le sommeil à mouvements oculaires rapides, connu sous le nom de sommeil paradoxal.

Pendant la phase de sommeil paradoxal, l'activité cérébrale s'intensifie et les souvenirs, les situations et les émotions sont transformés en images vivantes. Nous rions souvent davantage pendant les derniers stades du sommeil et nous pouvons facilement nous réveiller pendant cette phase.

Dans de rares cas, le rire du sommeil est lié à certains troubles neurologiques, notamment les crises gélastiques, la maladie de Parkinson, la cataplexie, la privation de sommeil, les accidents vasculaires cérébraux et les parasomnies.

7 significations du rire dans le sommeil

1. vous vous sentez satisfait et joyeux

Tout d'abord, prenons l'acte de rire au premier degré. Il s'agit souvent d'une réaction à quelque chose de drôle, de joyeux et de positif. Le fait d'adopter ce comportement suggère souvent que vous êtes dans une bonne situation dans la vie, et dans la majorité des cas où quelqu'un rit en dormant, c'est un symbole puissant de son contentement.

Lorsque nous rions, nous déclenchons plusieurs événements bénéfiques dans notre corps : nous absorbons de l'air riche en oxygène, nous stimulons nos poumons, nos muscles et notre système nerveux central, et notre cerveau libère des endorphines de bonne humeur dans notre système.

Pensez ensuite à votre vulnérabilité lorsque vous dormez. La réaction positive de votre corps suggère que vous vous sentez bien en ce moment. Il n'y a pas de menace ou de danger à proximité - votre maison est un lieu sûr où vous pouvez vous détendre et vous amuser.

2. vous voyez le bien dans les gens

On dit souvent qu'un sourire et un rire sont contagieux. Nous sommes naturellement attirés par les personnes qui sont heureuses dans leur vie et qui sont agréables à côtoyer.

Si vous riez en dormant, cela peut symboliser que vous êtes une personne optimiste qui voit le bon côté des gens et qui reste toujours du côté positif de la vie.

Vous pouvez être perçu comme une personne comique, un clown de classe ou quelqu'un qui a toujours une réplique pleine d'esprit à donner. Mais les gens viennent aussi à vous pour être rassurés, réconfortés et soutenus. Vous êtes un pilier de votre famille et de votre communauté, et les gens vous sont reconnaissants de votre énergie vitale.

Mais n'en faites pas trop. Le fait que vous adoptiez ce comportement dans votre sommeil suggère que vous avez peut-être besoin de vous "reposer" de ce personnage à un moment donné. Veillez à ce que les gens ne vous enlèvent pas trop et à ce que vous ne soyez jamais que la vie et l'âme de la fête. Il n'y a pas de mal à se taire de temps en temps.

3. vous êtes un enfant dans l'âme - ou vous voulez l'être !

Si vous riez pendant votre sommeil, cela signifie que vous êtes à l'écoute de votre enfant intérieur, que vous voyez les aspects positifs de la vie et que, même en dormant, vous restez d'humeur joyeuse et optimiste.

Il peut aussi symboliser que vous êtes un rêveur. Comme un enfant, vous avez de grands projets et des fantasmes sur ce que sera votre vie. Si vous êtes une personne âgée, ces projets peuvent concerner votre famille, vos enfants et vos petits-enfants.

Une autre interprétation pourrait être que vous voulez retourner à votre enfance. Lorsque nous sommes plus jeunes, la vie semble souvent plus simple. Nous avons été pris en charge par d'autres. Nous avons un temps infini pour le plaisir et l'amitié avant que le travail ne prenne le dessus.

Peut-être devez-vous trouver des moyens d'injecter du plaisir dans votre vie quotidienne. Vos rêves pourraient essayer de vous inciter à être plus heureux que vous ne l'êtes en réalité.

4) Si vous êtes somnambule lorsque vous riez, vous êtes dans la tourmente.

Le somnambulisme est un trouble du sommeil encore largement incompris. Il se produit pendant le sommeil NREM (mouvement oculaire non rapide) et on pense qu'il s'agit d'une véritable réponse comportementale au stress et à l'anxiété de notre vie éveillée.

Bien qu'endormi, vous êtes mis en mouvement sans votre consentement. C'est comme si votre corps agissait contre votre subconscient. Cela symbolise peut-être le fait que vous vous sentez déchiré en ce moment ; y a-t-il une décision à prendre qui vous ennuie ?

Vous pourriez aussi avoir l'esprit agité par le travail ou l'amour et essayer physiquement de vous éloigner de vos problèmes. Mais si vous riez, cela ne veut-il pas dire que tout va bien se passer ? Pas tout à fait.

Bien que nous pensions souvent que le rire est synonyme de bonheur, il peut parfois s'agir d'une réaction à la peur, au malaise et à quelque chose de pas drôle. Notre réaction instinctive de rire peut être la dernière chance de nous calmer dans les moments difficiles. Il serait préférable que vous teniez compte de ces terreurs du sommeil avec prudence et que vous réduisiez le stress dans votre vie de tous les jours.

5. vous ne prenez peut-être pas les choses aussi sérieusement que vous le devriez

Selon les rêves que vous faites, la réaction du rire face à des cauchemars graves ou inquiétants peut symboliser le fait que vous ne prenez pas votre vie ou vous-même trop au sérieux en ce moment.

Cela peut avoir deux conséquences : une attitude mentale positive peut nous aider à trouver la force de surmonter tous les obstacles de la vie, et le rire peut vous rassurer sur votre capacité à surmonter les périodes difficiles.

Mais le rire a ses limites ; s'il est votre seule béquille, vous faites l'autruche pour quelque chose. Souvent, lorsque nous nous sentons ainsi, le rire est suivi d'un grognement intermittent - symbolisant l'anxiété que vous ressentez et les efforts que vous déployez pour essayer de faire face à la situation.

Vous pouvez essayer de surmonter la terreur nocturne qui vous préoccupe en vous attaquant directement à vos problèmes. Mais rire de quelque chose de grave peut minimiser son effet sur vous et ne vous aidera certainement pas à trouver une solution.

6. vous voulez plus de positivité dans votre vie de la part de vos amis et de votre famille

Comme nous le savons, nous rions pour de nombreuses raisons, mais sur le plan spirituel, cela prend une signification encore plus importante lorsque nous sommes endormis.

Le rire peut être un appel aux personnes qui se trouvent à proximité. Comme un "cri de guerre", vous signalez aux personnes qui se trouvent à proximité que vous êtes amusant, amical et ouvert à une relation. En riant dans votre sommeil, vous essayez de communiquer vos besoins d'une manière très directe et audible.

Peut-être que lorsque vous rêvez, votre rire est une réponse physique à vos besoins actuels - vous voulez être plus heureux. Si vous dormez à côté de votre partenaire, il peut s'agir d'une invitation à son subconscient. Si vous ou les deux vous réveillez à cause du son, c'est un appel littéral à être plus gentils l'un envers l'autre.

De même, nous pouvons aussi rire pour nous entendre. Peut-être n'avez-vous pas ri depuis un certain temps. La vie est peut-être difficile. Vous avez envie d'être heureux à nouveau. Notre monde des rêves nous permet de canaliser ces désirs, et en vous "entendant" rire, vous essayez de le manifester davantage dans votre vie éveillée.

7. votre état physique est menacé

Comme les rêves sont souvent un message direct de notre subconscient, nous devons également accepter l'idée que toute forme de perturbation du sommeil est un avertissement pour notre santé générale. Le sommeil est un moment essentiel de la journée, mais souvent négligé. C'est le moment où nous sommes censés nous reposer, récupérer et reprendre des forces pour le lendemain.

Il n'est donc pas étonnant que de nombreuses personnes commencent à souffrir de troubles neurologiques tels que la narcolepsie, l'insomnie, la paralysie du sommeil, les hallucinations ou la dépendance à l'alcool.

Bien que le rire en dormant soit positif dans la majorité des cas, il convient de consulter un médecin si le rire commence à vous inquiéter. Il peut s'agir d'un symptôme de troubles neurologiques, et un traitement médicamenteux peut s'avérer vital pour votre guérison.

Conclusion

Comme nous le savons, rire pendant le sommeil est un phénomène courant dont beaucoup d'entre nous ignorent qu'il se produit la plupart du temps. Le sentiment de gaieté que nous ressentons dans le monde des rêves provoque une réaction physique qui nous met à l'aise et nous fait nous sentir bien.

Les avantages du rire pendant le sommeil sont énormes - notre cerveau, nos poumons et nos muscles sont soutenus et nourris pendant que notre corps récupère des événements de la journée. Notre sens de l'humour est si fort qu'il se propage dans notre subconscient.

Cela dit, dans une minorité de cas, le rire du sommeil peut évoluer vers autre chose. S'il nuit à la qualité de votre sommeil, tenez compte de la fréquence du rire et prévenez votre médecin. Après tout, votre santé physique et mentale n'est pas une question de rire !