Звук сміху може викликати посмішку у будь-кого. Так ми спілкуємося один з одним, коли відчуваємо себе на вершині світу. Але кожен сміх має своє місце, і іноді, коли ми сміємося в певних ситуаціях, він може бути глибоко відвертим.

Сміх уві сні - неймовірно поширене явище для багатьох людей. І хоча завжди вважається позитивним явищем, коли це відбувається під час сну - деякі люди починають хвилюватися.

Що означає незрозумілий сміх? Чому він трапляється лише тоді, коли ви спите? І чи не є він симптомом набагато більшої проблеми?

Сьогодні ми спробуємо заспокоїти ваш розум. Ми розглянемо основний символізм того, що означає сміятися уві сні, і дослідимо різні інтерпретації, які ви можете застосувати у своєму повсякденному житті.

Наука про те, як сміятися уві сні

Сміх уві сні називається гіпногелією і часто вважається нешкідливим явищем. Вчені та лікарі вважають, що ви могли відчути щось гумористичне або дивне під час швидкого сну, відомого як фаза швидкого руху очей.

Під час швидкого сну активність нашого мозку зростає, і він переробляє спогади, ситуації та емоції в яскраві образи. На останніх стадіях сну ми частіше сміємося і можемо легко прокинутися під час нього.

У рідкісних випадках сміх уві сні пов'язаний з деякими неврологічними розладами, в тому числі з еластичними нападами, хворобою Паркінсона, катаплексією, депривацією сну, інсультом і парасомнією.

7 значень сміху уві сні

1. ви відчуваєте себе задоволеним і радісним

По-перше, давайте приймемо акт сміху за чисту монету. Сміх часто є реакцією на щось смішне, щасливе і позитивне. Ваша поведінка часто свідчить про те, що ви перебуваєте в хорошому місці в житті, і в більшості випадків, коли хтось сміється уві сні, це є потужним символом його задоволеності.

Коли ми сміємося, ми запускаємо кілька корисних процесів у нашому організмі. Ми вдихаємо повітря, збагачене киснем, стимулюємо легені, м'язи та центральну нервову систему, а наш мозок вивільняє ендорфіни гарного настрою в нашому організмі.

Далі подумайте, наскільки ви вразливі під час сну. Ваша позитивна реакція свідчить про те, що зараз ви відчуваєте себе в хорошому місці. Поблизу немає загрози чи небезпеки - ваш дім є безпечним місцем, де ви можете розслабитися і насолоджуватися життям.

2. ви бачите в людях хороше

Ми часто говоримо, що посмішка і сміх заразливі. Нас природно тягне до людей, які щасливі в житті і з якими весело перебувати поруч.

Якщо ви смієтеся уві сні, це може символізувати, що ви оптимістична людина, яка бачить хороше в людях і завжди залишається на позитивній стороні життя.

Вас можуть сприймати як коміка, класного клоуна або того, хто завжди має дотепний жарт. Але люди також звертаються до вас за позитивним заспокоєнням, розрадою та підтримкою. Ви - опора у своїй сім'ї та громаді, і люди вдячні за вашу життєдайну енергію.

Але не перестарайтеся. Якщо ви продовжуєте так поводитися уві сні, це означає, що на певному етапі вам може знадобитися "відпочити" від цього образу. Будьте обережні, щоб люди не висмоктували з вас занадто багато, і щоб ви могли бути лише життям і душею вечірки. Це нормально - іноді помовчати.

3. ви в душі дитина - або хочете нею бути!

Якщо ви смієтеся уві сні, це символізує, що ви налаштовані на свою внутрішню дитину. Ви бачите позитивні моменти в житті, і навіть під час сну залишаєтеся в бадьорому та оптимістичному настрої.

Він також може символізувати, що ви мрійник. Як дитина, ви маєте великі плани і фантазії про те, яким буде ваше життя. Якщо ви старша людина, ці плани можуть стосуватися вашої сім'ї, дітей та онуків.

Інша інтерпретація може полягати в тому, що ви хочете повернутися в дитинство. Коли ми молодші, життя часто здається простішим. Про нас піклуються інші, у нас є нескінченний час для розваг і дружби, доки робота не відійшла на другий план.

Можливо, вам варто подумати про те, як додати веселощів у своє повсякденне життя. Можливо, ваші мрії намагаються надихнути вас бути щасливішими, ніж ви є насправді.

4. якщо ви ходите уві сні під час сміху - ви перебуваєте в сум'ятті

Лунатизм все ще залишається незрозумілим розладом сну. Він виникає під час швидкого сну (не швидкого руху очей) і вважається справжньою поведінковою реакцією на стрес і тривогу в нашому неспаному житті.

Хоча ви спите, вас приводять у рух без вашої згоди. Це ніби ваше тіло діє проти вашої підсвідомості. Можливо, це символізує, що зараз ви відчуваєте себе розірваним навпіл; чи є рішення, яке ви повинні прийняти, і яке вас дратує?

У вас також може бути неспокійний розум через роботу або кохання, і ви фізично намагаєтеся втекти від своїх проблем. Але якщо ви смієтеся, хіба це не означає, що все буде добре? Не зовсім.

Хоча ми часто думаємо, що сміх - це щастя, іноді він може бути реакцією на страх, тривогу або щось несмішне. Реакція нашого нутра на сміх може бути останнім шансом заспокоїтися у важкі часи. Буде краще, якщо ви прислухаєтеся до цих жахів сну з обережністю і зменшите стрес у вашому житті наяву.

5. можливо, ви не сприймаєте речі настільки серйозно, наскільки повинні

Залежно від того, які сни ви переживаєте, реакція сміху на серйозні або тривожні кошмари може символізувати, що зараз ви не сприймаєте своє життя або себе занадто серйозно.

Це може мати два наслідки. Позитивне психологічне налаштування може допомогти нам зібрати сили, щоб подолати будь-які життєві перешкоди. А сміх може допомогти запевнити вас, що ви переживете складні часи.

Але сміх може зробити небагато; якщо це ваша єдина милиця, на яку ви можете покластися, ви просто ховаєте голову в пісок. Часто, коли ми відчуваємо себе так, сміх супроводжується переривчастим бурчанням, що символізує тривогу, яку ви відчуваєте, і те, як довго ви намагатиметеся зберегти мужнє обличчя.

Ви можете спробувати подолати нічний жах, який вас турбує, звернувшись безпосередньо до своїх проблем. Але сміх над чимось серйозним може применшити його вплив на вас і, безумовно, не допоможе вам досягти рішення.

6. ви хочете більше позитиву у своєму житті від друзів та близьких

Як ми знаємо, ми сміємося з багатьох причин. Але на духовному рівні це набуває ще більш значущого значення, коли ми спимо.

Сміх може бути закликом до людей поруч. Подібно до "бойового кличу", ви попереджаєте людей поруч, що ви веселі, доброзичливі та відкриті до стосунків. Сміючись уві сні, ви намагаєтеся повідомити про свої потреби дуже прямим і чутним способом.

Можливо, уві сні ваш сміх є фізичною відповіддю на ваші життєві потреби - ви хочете бути щасливішими. Якщо ви спите поруч з партнером, це може бути запрошенням до його підсвідомості. Якщо ви або ви обидва прокидаєтеся від звуку, це буквально заклик "прокидатися" і бути добрішими один до одного.

Так само ми можемо сміятися, щоб почути себе. Можливо, ви давно не сміялися. Життя може бути важким. Ви прагнете знову бути щасливими. Світ сновидінь дозволяє нам спрямувати ці бажання, і, "чуючи" свій сміх, ви намагаєтеся більше проявляти його у своєму житті наяву.

7. ваш фізичний стан під загрозою

Оскільки сновидіння часто є прямим посланням від нашої підсвідомості, ми також повинні прийняти ідею, що будь-яка форма порушення сну є попередженням для нашого загального здоров'я. Сон є важливим, але часто ігнорованим часом нашого дня. Це час, коли ми повинні відпочити, відновитися і набратися сил для наступного дня.

І все ж наше напружене життя позбавляє нас дорогоцінних годин сну. Не дивно, що у багатьох людей починають розвиватися неврологічні захворювання, такі як нарколепсія, безсоння, сонний параліч, галюцинації або алкогольна залежність.

Хоча сміх уві сні - це позитивний симптом у більшості випадків, зверніться до лікаря, якщо сміх починає вас турбувати. Він може бути симптомом неврологічних розладів - і ліки можуть бути життєво важливими для вашого одужання.

Висновок

Як відомо, сміх під час сну - поширене явище, про яке багато хто з нас навіть не підозрює, що робить більшість ночей. Відчуття веселощів, яке ми отримуємо у світі сновидінь, викликає фізичну реакцію, коли ми розслабляємося і відчуваємо себе добре.

Користь від сміху під час сну величезна - наш мозок, легені та м'язи отримують підтримку та живлення, поки наше тіло відновлюється після денних подій. Наше почуття гумору настільки сильне, що подорожує через нашу підсвідомість.

Тим не менш, у меншості випадків сміх уві сні може перерости у щось інше. Якщо він погіршує якість вашого сну, зверніть увагу на частоту сміху і повідомте про це лікаря. Адже ваше фізичне і психічне здоров'я - це не привід для сміху!