El so del riure pot fer somriure a qualsevol. És com ens comuniquem els uns amb els altres quan ens sentim al cim del món. Però cada riure té el seu lloc i, de vegades, quan riem en determinades situacions, pot ser profundament revelador.

Riure durant el son és un fet increïblement comú per a moltes persones. I encara que sempre es veu com una cosa tan positiva, quan passa durant el son, algunes persones comencen a preocupar-se.

Què vol dir riure inexplicable? Per què només passa quan estàs adormit? I és símptoma d'un problema molt més gran?

Avui, intentarem tranquil·litzar la teva ment. Repassarem el simbolisme bàsic del que significa riure quan dorms i explorarem les diferents interpretacions que pots aplicar a la teva vida quotidiana.

La ciència darrere de riure mentre dorms

Riure durant el son es coneix com a hipnògia, i sovint es considera un fenomen inofensiu. Els científics i els metges creuen que potser heu experimentat alguna cosa divertida o estranya durant el son amb moviments oculars ràpids, conegut com a son REM.

Durant la REM, l'activitat del nostre cervell augmenta i processa els records, les situacions i les emocions en imatges vívides. Sovint riurem més en les últimes etapes del son i ens podem despertar fàcilment.

En casos rars, el riure del son està relacionat amb alguns trastorns neurològics, com ara convulsions gelàstiques, la malaltia de Parkinson,cataplexia, privació del son, ictus i parasomnia.

7 significats darrere de riure durant el son

1. Et sents content i alegre

En primer lloc, prenem l'acte de riure per valor. Sovint és una resposta activada a alguna cosa divertida, feliç i positiva. La vostra participació en aquest comportament sovint suggereix que esteu en un bon lloc de la vida i, en la majoria dels casos en què algú riu quan dorm, és un símbol potent de la seva satisfacció.

Quan riem, desencadenem diversos esdeveniments beneficiosos en el nostre cos. Agafem aire ric en oxigen, estimulem els nostres pulmons, músculs i sistema nerviós central, i el nostre cervell allibera endorfines de bon humor al nostre sistema.

A continuació, tingueu en compte la vulnerabilitat que ets quan dorms. El vostre cos reaccionant de manera tan positiva suggereix que us sentiu en un bon lloc ara mateix. No hi ha cap amenaça ni perill a prop: casa teva és un lloc segur on pots relaxar-te i gaudir.

2. Veus el bé de les persones

Sovint diem que un somriure i un riure són contagiosos. Ens atreuen naturalment les persones que són feliços a la seva vida i que són divertits per estar al costat.

Si riu mentre dorms, això pot simbolitzar que ets una persona optimista que veu el bé de les persones i sempre es manté en el costat positiu de la vida.

Potser se't veurà com una persona còmica, un pallasso de classe o algú que sempre té una línia enginyosa per oferir. Però la gent tambéVine a tu per tranquil·litzar positivament, consol i suport. Ets un pilar de la teva família i comunitat, i la gent està agraïda per la teva energia vital.

Però no t'excedeixis. Teniu aquest comportament durant el son suggereix que potser haureu de "descansar" d'aquesta persona en algun moment. Aneu amb compte que la gent no us esgoti massa i que tot el que podeu ser sigui la vida i l'ànima de la festa. Està bé estar en silenci de vegades.

3. Ets un nen de cor, o vols ser-ho!

Si riu mentre dorms, això simbolitza que estàs sintonitzat amb el teu fill interior. Veus els aspectes positius de la vida i, fins i tot quan dorms, segueixes amb un estat d'ànim optimista i optimista.

També pot simbolitzar que ets un somiador. Com un nen, tens grans plans i fantasies sobre com serà la teva vida. Si ets una persona gran, aquests plans poden ser sobre la teva família, els teus fills i els teus néts.

Una altra interpretació podria ser que vols tornar a la teva infància. Quan som més joves, la vida sovint se sent més senzilla. Ens han cuidat altres. Tenim un temps infinit per a la diversió i l'amistat abans que la feina es desplegui.

Potser heu de pensar en maneres d'injectar diversió a la vostra vida quotidiana. Els teus somnis poden estar intentant inspirar-te a ser més feliç del que ets realment.

4. Si ets sonàmbul quan riu, estàs enrevessat

El sonambulisme encara és en gran part untrastorn del son mal entès. Succeeix durant el son NREM (moviment ocular no ràpid) i es creu que és una resposta conductual genuïna a l'estrès i l'ansietat a les nostres vides despertes.

Tot i que estàs adormit, t'activa el moviment sense el teu consentiment. És com si el teu cos actués contra la teva ment subconscient. Potser això simbolitza que ara mateix et sents trencat en dos; Hi ha alguna decisió que hagis de prendre que et molesti?

També pots tenir una ment inquieta sobre la feina o l'amor i estàs intentant físicament allunyar-te dels teus problemes. Però si estàs rient, això no vol dir que tot anirà bé? No del tot.

Tot i que sovint pensem en el riure com a felicitat, de vegades pot ser una reacció a la por, el malestar i alguna cosa poc divertida. La nostra reacció intestinal al riure pot ser l'última oportunitat per calmar-nos en moments difícils. Seria millor que tinguessis en compte aquests terrors del son amb precaució i alleugessis l'estrès en la teva vida de vigilia.

5. Potser no t'estàs prenent les coses tan seriosament com hauries de

Depenent dels somnis que estàs experimentant, la resposta del riure a malsons greus o inquietants pot simbolitzar que ara mateix no t'estàs prenent la teva vida o tu mateix massa seriosament. .

Això pot tenir dos resultats. Una actitud mental positiva ens pot ajudar a reunir la força per superar qualsevol dels obstacles de la vida. I el riure pot ajudar-te a assegurar-te que ho faràssuperar moments difícils.

Però el riure només pot fer tant; si és la vostra única crossa en què confiar, simplement esteu posant el cap a la sorra per sobre d'alguna cosa. Sovint, quan ens sentim d'aquesta manera, el riure va seguit d'un grunyit intermitent, que simbolitza l'ansietat que sents i el temps que faràs per intentar posar una cara valenta a les coses.

Pots intentar superar-les. qualsevol que sigui el terror nocturn que us molesti abordant els vostres problemes directament. Però riure's d'alguna cosa seriosa pot minimitzar el seu efecte sobre tu i, sens dubte, no t'ajudarà a trobar una solució.

6. Vols més positivitat a la teva vida d'amics i familiars

Com sabem, riem per molts motius. Però a nivell espiritual, pren un significat encara més significatiu quan estem adormits.

El riure pot ser una crida a la gent propera. Com un "crit de batalla", estàs alertant a la gent propera que ets divertit, amable i obert a una relació. En riure mentre dorms, estàs intentant comunicar les teves necessitats d'una manera molt directa i audible.

Potser mentre somies, el teu riure és una resposta física a les teves necessitats de la vida en aquest moment: vols ser més feliç. . Si dorms al costat d'una parella, podria ser una invitació al seu subconscient. Si vosaltres o tots dos us desperteu del so, és una crida literal de "despertar" per ser més amables els uns amb els altres.

De la mateixa manera, també podem riure per escoltar-nos a nosaltres mateixos.Potser fa temps que no riu. La vida pot ser dura. Anheles tornar a ser feliç. El nostre món oníric ens permet canalitzar aquests desitjos, i "escoltant-te" riure, intentes manifestar-ho més en la teva vida despert.

7. El teu estat físic està amenaçat

Com que els somnis solen ser un missatge directe del nostre subconscient, també hem d'entendre la idea que qualsevol forma d'interrupció del son és un avís per a la nostra salut general. Dormir és essencial, però sovint un moment del dia passat per alt. És quan se suposa que hem de descansar, recuperar-nos i recuperar forces per al dia següent.

I, tanmateix, les nostres vides ocupades ens neguen precioses hores de son. No és d'estranyar que moltes persones comencin a desenvolupar afeccions neurològiques com la narcolèpsia, l'insomni, la paràlisi del son, les al·lucinacions o la dependència de l'alcohol.

Tot i que el riure del son és positiu per a la majoria dels casos, busqueu un diagnòstic si el riure. et comença a preocupar. Podria ser un símptoma de trastorns neurològics, i la medicació pot ser vital per a la vostra recuperació.

Conclusió

Com sabem, riure durant el son és un fenomen comú que molts de nosaltres som. sense saber que fem la majoria de les nits. La sensació d'alegria que tenim al món dels somnis provoca una reacció física, on ens posem a gust i ens sentim bé.

Els beneficis del riure durant el son són enormes: el nostre cervell, els pulmons i els músculs tenen suport. i nodria com el nostre coses recupera dels esdeveniments del dia. El nostre sentit de l'humor és tan fort que viatja per les nostres ments subconscients.

Dit això, en la minoria dels casos, el riure del son té el potencial de convertir-se en una altra cosa. Si dificulta la qualitat del son, tingueu en compte la freqüència de les rialles i aviseu al vostre metge. Després d'a, la teva salut física i mental no és cosa de riure!