Smieklu skaņa var izraisīt smaidu ikvienam. Tas ir veids, kā mēs sazināmies viens ar otru, kad jūtamies pasaules virsotnē. Taču katram ķiķim ir sava vieta, un dažkārt, kad mēs smejamies noteiktās situācijās, tas var būt dziļi atklāts.

Smiekli miegā daudziem cilvēkiem ir neticami bieži sastopama parādība. Un, lai gan vienmēr tiek uzskatīti par pozitīvu parādību, ja tas notiek miegā, daži cilvēki sāk uztraukties.

Ko nozīmē neizskaidrojami smiekli? Kāpēc tas notiek tikai tad, kad jūs guļat? Un vai tas ir daudz lielākas problēmas simptoms?

Šodien mēs mēģināsim nomierināt jūsu domas. Mēs aplūkosim simbolisko būtību, ko nozīmē smieties miegā, un izpētīsim dažādas interpretācijas, ko jūs varat piemērot savā ikdienas dzīvē.

Zinātniski pamatoti smiekli miegā

Smiekli miegā tiek dēvēti par hipnogēliju, un bieži vien tiek uzskatīti par nekaitīgu parādību. Zinātnieki un ārsti uzskata, ka jūs, iespējams, esat piedzīvojis kaut ko humoristisku vai dīvainu ātrā acu kustību miegā, ko dēvē par REM miegu.

REM miega laikā mūsu smadzeņu aktivitāte paaugstinās un atmiņas, situācijas un emocijas tiek apstrādātas spilgtos tēlos. Pēdējās miega fāzēs mēs bieži vien vairāk smejamies un tā laikā varam viegli pamosties.

Retos gadījumos miega smiekli ir saistīti ar dažiem neiroloģiskiem traucējumiem, tostarp ģelastiskiem krampjiem, Parkinsona slimību, katapleksiju, miega trūkumu, insultu un parasomniju.

7 nozīmes, kas saistītas ar smiekliem miegā

1. Jūs jūtaties apmierināts un priecīgs.

Pirmkārt, pieņemsim smieklu aktu par nominālo vērtību. Tā bieži vien ir iedarbināta reakcija uz kaut ko smieklīgu, laimīgu un pozitīvu. Jūsu iesaistīšanās šādā uzvedībā bieži vien liecina par to, ka jums dzīvē klājas labi, un vairumā gadījumu, kad kāds smejas miegā, tas ir spēcīgs viņa apmierinātības simbols.

Kad mēs smejamies, mūsu organismā notiek vairāki labvēlīgi procesi. Mēs uzņemam skābekli bagātu gaisu, stimulējam plaušas, muskuļus un centrālo nervu sistēmu, un mūsu smadzenes izdala labas noskaņas endorfīnus.

Tālāk apsveriet, cik neaizsargāts esat miegā. Jūsu ķermeņa tik pozitīva reakcija liecina, ka šobrīd jūtaties labi. Tuvumā nav nekādu draudu vai briesmu - jūsu mājas ir droša vieta, kur varat atpūsties un baudīt.

2. Jūs saskatāt cilvēkos labo

Mēs bieži sakām, ka smaids un smiekli ir lipīgi. Mūs dabiski piesaista cilvēki, kuri ir laimīgi savā dzīvē un kuriem ir jautri būt blakus.

Ja smejaties miegā, tas var simbolizēt, ka esat optimistisks cilvēks, kurš cilvēkos saskata labo un vienmēr ir pozitīvi noskaņots.

Jūs var uztvert kā komisku personu, klases klaunu vai cilvēku, kuram vienmēr ir asprātīgs asprātīgs punchline. Taču cilvēki pie jums nāk arī pēc pozitīvas pārliecības, mierinājuma un atbalsta. Jūs esat balsts savā ģimenē un sabiedrībā, un cilvēki ir pateicīgi par jūsu dzīvības enerģiju.

Taču nepārspīlēiet. Tas, ka jūs turpināt šādu uzvedību miegā, liecina par to, ka jums, iespējams, kādreiz būs nepieciešams "atpūsties" no šīs personības. Uzmanieties, lai cilvēki no jums neizsūktu pārāk daudz un lai viss, kas jūs kādreiz varētu būt, būtu ballītes dzīvība un dvēsele. Ir labi, ja reizēm esat kluss.

3. Jūs sirdī esat bērns - vai vēlaties tāds būt!

Ja jūs smejaties, kamēr guļat, tas simbolizē, ka esat noskaņojies uz savu iekšējo bērnu. Jūs saskatāt dzīvē pozitīvo un pat miegā saglabājat optimistisku noskaņojumu.

Tas var simbolizēt arī to, ka esi sapņotājs. Tāpat kā bērnam, tev ir lieli plāni un fantāzijas par to, kāda būs tava dzīve. Ja esi vecāka gadagājuma cilvēks, šie plāni var attiekties uz ģimeni, bērniem un mazbērniem.

Vēl viena interpretācija varētu būt tāda, ka jūs vēlaties atgriezties bērnībā. Kad esam jaunāki, dzīve bieži vien šķiet vienkāršāka. Par mums ir parūpējušies citi. Mums ir bezgalīgi daudz laika jautrībai un draudzībai, pirms darbs pārņem krokas.

Iespējams, jums ir jādomā, kā iepludināt jautrību savā ikdienā. Iespējams, jūsu sapņi cenšas iedvesmot jūs būt laimīgākiem, nekā esat patiesībā.

4. Ja smieklu laikā jūs staigājat miegā - jūs esat nemierā.

Lāgāšana miegā joprojām ir lielā mērā nesaprasts miega traucējums. Tā notiek NREM miega laikā (bez straujām acu kustībām), un tiek uzskatīts, ka tā ir patiesa uzvedības reakcija uz stresu un trauksmi mūsu nomoda dzīvē.

Lai gan guļat, jūs bez jūsu piekrišanas tiekat pamudināts kustēties. It kā jūsu ķermenis rīkotos pret jūsu zemapziņu. Varbūt tas simbolizē to, ka šobrīd jūtaties sašķelts uz pusēm; vai ir kāds lēmums, kas jums jāpieņem un kas jūs kaitina?

Iespējams, ka jūs arī esat nemierīgs darbā vai mīlestībā un fiziski cenšaties aiziet prom no savām problēmām. Bet, ja jūs smejaties, vai tas nenozīmē, ka viss būs kārtībā? Ne gluži.

Lai gan mēs bieži domājam, ka smiekli ir laime, dažkārt tie var būt reakcija uz bailēm, nemieru un kaut ko neveselīgu. Mūsu iekšēja reakcija smieties var būt pēdējā iespēja nomierināt sevi grūtos brīžos. Vislabāk būtu, ja jūs piesardzīgi ieklausītos šajās miega bailēs un mazinātu stresu savā nomoda dzīvē.

5. Iespējams, jūs neuztverat lietas tik nopietni, kā vajadzētu.

Atkarībā no sapņiem, kurus piedzīvojat, smieklu reakcija uz nopietniem vai satraucošiem murgainiem var simbolizēt to, ka jūs šobrīd neuztverat savu dzīvi vai sevi pārāk nopietni.

Tam var būt divi rezultāti. Pozitīva garīgā attieksme var palīdzēt mums sakopot spēkus, lai pārvarētu jebkuru dzīves šķēršli. Un smiekli var palīdzēt pārliecināties, ka jūs pārvarēsiet grūtus brīžus.

Taču smiekli var izdarīt tikai tik daudz; ja tie ir vienīgais palīglīdzeklis, uz ko paļauties, jūs vienkārši iebāžat galvu smiltīs, kaut ko pārdzīvojot. Bieži vien, kad mēs tā jūtamies, smiekliem seko pārtraukta rūcināšana - tā simbolizē trauksmi, ko izjūtat, un to, cik ilgi jūs cenšaties pielikt drosmīgu seju.

Jūs varat mēģināt pārvarēt nakts šausmas, kas jūs uztrauc, tieši risinot savas problēmas. Taču smiekli par kaut ko nopietnu var mazināt to ietekmi uz jums un noteikti nepalīdzēs rast risinājumu.

6. Vēlaties vairāk pozitīvisma savā dzīvē no draugiem un ģimenes.

Kā zināms, mēs smejamies daudzu iemeslu dēļ. Taču garīgajā līmenī tas iegūst vēl lielāku nozīmi, kad esam aizmiguši.

Smiekli var būt aicinājums tuvumā esošajiem cilvēkiem. Līdzīgi kā "kaujas sauciens" jūs brīdināt tuvumā esošos cilvēkus, ka esat jautrs, draudzīgs un atvērts attiecībām. Smejoties miegā, jūs mēģināt ļoti tieši un dzirdami paziņot par savām vajadzībām.

Iespējams, kamēr jūs sapņojat, jūsu smiekli ir fiziska reakcija uz jūsu pašreizējām dzīves vajadzībām - jūs vēlaties būt laimīgāks. Ja guļat blakus partnerim, tas varētu būt aicinājums viņa zemapziņai. Ja jūs vai abi pamostaties no skaņas, tas ir burtisks "pamošanās" aicinājums būt vienam pret otru jaukākiem.

Tāpat mēs varam arī smieties, lai dzirdētu sevi. Varbūt jūs jau kādu laiku neesat smējies. Iespējams, dzīve ir smaga. Jūs ilgojaties atkal būt laimīgs. Mūsu sapņu pasaule ļauj mums novirzīt šīs vēlmes, un, "dzirdot" sevi smejamies, jūs cenšaties to vairāk izpausties savā nomoda dzīvē.

7. Jūsu fiziskais stāvoklis ir apdraudēts

Tā kā sapņi bieži vien ir tiešs vēstījums no mūsu zemapziņas, mums arī jāpieņem doma, ka jebkāda veida miega traucējumi ir brīdinājums mūsu vispārējai veselībai. Miegs ir būtisks, bet bieži vien neievērots dienas laiks. Tas ir laiks, kad mums ir jāatpūšas, jāatjauno spēki un jāatgūst spēki nākamajai dienai.

Un tomēr mūsu aizņemtā dzīve liedz mums dārgās miega stundas. Nav brīnums, ka daudziem cilvēkiem sāk attīstīties tādas neiroloģiskas slimības kā narkolepsija, bezmiegs, miega paralīze, halucinācijas vai alkohola atkarība.

Lai gan vairumā gadījumu smiekli miegā ir pozitīvi, tomēr, ja smiekli sāk jūs satraukt, meklējiet diagnozi. Tas var būt neiroloģisku traucējumu simptoms, un jūsu atveseļošanai var būt svarīgi medikamenti.

Secinājums

Kā zināms, smiekli miega laikā ir izplatīta parādība, par kuru daudzi no mums pat nenojauš, ka mēs to darām lielāko daļu nakšu. Sapņu pasaulē gūtā jautrības sajūta izraisa fizisku reakciju, kad mēs jūtamies atviegloti un labi.

Smiekli miega laikā sniedz milzīgu labumu - mūsu smadzenes, plaušas un muskuļi tiek atbalstīti un kopti, kamēr organisms atgūstas pēc dienas notikumiem. Mūsu humora izjūta ir tik spēcīga, ka tā ceļo caur mūsu zemapziņu.

Tomēr mazākumā gadījumu smiekli miegā var pāraugt par kaut ko citu. Ja tie traucē jūsu miega kvalitāti, apsveriet smieklu biežumu un paziņojiet par to savam ārstam. Galu galā, jūsu fiziskā un garīgā veselība nav smieklīga lieta!