Sunetul râsului poate aduce un zâmbet oricui. Este modul în care comunicăm unii cu alții atunci când ne simțim în vârful lumii. Dar fiecare chicoteală își are locul ei și, uneori, atunci când râdem în anumite situații, poate fi profund revelator.

Râsul în somn este o întâmplare incredibil de comună pentru mulți oameni. Și, deși este întotdeauna văzut ca un lucru atât de pozitiv, atunci când se întâmplă în timpul somnului - unii oameni încep să se îngrijoreze.

Ce înseamnă râsul inexplicabil? De ce se întâmplă doar când dormi? Și este un simptom al unei probleme mult mai mari?

Astăzi, vom încerca să vă liniștim. Vom trece în revistă simbolistica de bază a ceea ce înseamnă să râzi când dormi și vom explora diferitele interpretări pe care le puteți aplica în viața de zi cu zi.

Știința din spatele râsului în somn

Râsul în timpul somnului este cunoscut sub numele de hipnoză și adesea este considerat un fenomen inofensiv. Oamenii de știință și medicii cred că este posibil să fi experimentat ceva amuzant sau ciudat în timpul somnului cu mișcări rapide ale ochilor, cunoscut sub numele de somn REM.

În timpul REM, activitatea creierului nostru crește și procesează amintiri, situații și emoții în imagini vii. Adesea vom râde mai mult în ultimele etape ale somnului și ne putem trezi cu ușurință în timpul acestuia.

În cazuri rare, râsul în somn este legat de unele afecțiuni neurologice, inclusiv de crizele gelastice, boala Parkinson, cataplexia, privarea de somn, accidentul vascular cerebral și parasomnia.

7 semnificații din spatele râsului în somn

1. Te simți mulțumit și bucuros

În primul rând, să luăm actul de a râde la valoarea nominală. Este adesea un răspuns declanșat la ceva amuzant, fericit și pozitiv. Faptul că te angajezi în acest comportament sugerează adesea că te afli într-un loc bun în viață, iar în majoritatea cazurilor în care cineva râde când doarme, este un simbol puternic al mulțumirii sale.

Atunci când râdem, declanșăm mai multe evenimente benefice în corpul nostru: inspirăm aer bogat în oxigen, ne stimulăm plămânii, mușchii și sistemul nervos central, iar creierul nostru eliberează endorfine de bună dispoziție în organism.

În continuare, gândiți-vă cât de vulnerabil sunteți atunci când dormiți. Reacția pozitivă a corpului dvs. sugerează că vă simțiți într-un loc bun în acest moment. Nu există nicio amenințare sau pericol în apropiere - casa dvs. este un loc sigur, unde vă puteți relaxa și vă puteți bucura.

2. Vezi partea bună din oameni

Spunem adesea că un zâmbet și un râs sunt contagioase. Suntem atrași în mod natural de oamenii care sunt fericiți în viața lor și care sunt amuzanți.

Dacă râzi în somn, acest lucru poate simboliza faptul că ești o persoană optimistă, care vede partea bună a oamenilor și care rămâne mereu pe partea pozitivă a vieții.

Poți fi văzut ca o persoană comică, un clovn al clasei sau cineva care are întotdeauna o replică spirituală de spus. Dar oamenii vin la tine și pentru reasigurare pozitivă, confort și sprijin. Ești un stâlp în familia și comunitatea ta, iar oamenii sunt recunoscători pentru energia ta dătătoare de viață.

Dar nu exagerați. Faptul că aveți acest comportament în somn sugerează că s-ar putea să aveți nevoie să vă "odihniți" de această persoană la un moment dat. Aveți grijă ca oamenii să nu se scurgă prea mult de la voi și să nu vă fie tot ce puteți fi vreodată viața și sufletul petrecerii. Este în regulă să fiți tăcut uneori.

3. Ești un copil în suflet - sau vrei să fii!

Dacă râzi în timp ce dormi, acest lucru simbolizează că ești conectat la copilul tău interior. Vezi părțile pozitive din viață și, chiar și atunci când dormi, rămâi într-o stare de spirit optimistă și optimistă.

De asemenea, poate simboliza faptul că ești un visător. Ca un copil, ai planuri mari și fantezii despre cum va fi viața ta. Dacă ești o persoană mai în vârstă, aceste planuri pot fi legate de familie, copii și nepoți.

O altă interpretare ar putea fi că vrei să te întorci în copilărie. Când suntem mai tineri, viața pare adesea mai simplă. Am fost îngrijiți de ceilalți. Avem timp nesfârșit pentru distracție și prietenie înainte ca munca să ne ia locul.

Poate că trebuie să te gândești la modalități de a injecta distracție în viața ta de zi cu zi. Visele tale ar putea încerca să te inspire să fii mai fericit decât ești în realitate.

4. Dacă ești somnambul când râzi - ești în tulburare

Somnambulismul este încă o tulburare a somnului în mare parte neînțeleasă. Acesta are loc în timpul somnului NREM (mișcarea non-rapidă a ochilor) și se crede că este un răspuns comportamental autentic la stres și anxietate în viața noastră de veghe.

Deși dormi, ești declanșat în mișcare fără consimțământul tău. Este ca și cum corpul tău ar acționa împotriva subconștientului tău. Poate că acest lucru simbolizează faptul că te simți rupt în două în acest moment; există o decizie pe care trebuie să o iei și care te deranjează?

De asemenea, ai putea avea o minte neliniștită din cauza muncii sau a iubirii și încerci fizic să te îndepărtezi de problemele tale. Dar dacă râzi, nu înseamnă că totul va fi bine? Nu chiar.

Deși ne gândim adesea la râs ca la fericire, acesta poate fi uneori o reacție la frică, neliniște și ceva neamuzant. Reacția noastră instinctivă de a râde poate fi ultima șansă de a ne calma în momentele dificile. Cel mai bine ar fi să țineți cont cu prudență de aceste terori ale somnului și să atenuați stresul în viața de veghe.

5. Poate că nu iei lucrurile atât de în serios pe cât ar trebui

În funcție de visele pe care le trăiești, răspunsul prin râs la coșmaruri grave sau tulburătoare poate simboliza faptul că nu îți iei viața sau pe tine însuți prea în serios în acest moment.

Acest lucru poate avea două rezultate. O atitudine mentală pozitivă ne poate ajuta să ne adunăm puterea de a depăși oricare dintre obstacolele vieții. Iar râsul poate ajuta să te liniștească și să te asigure că vei trece peste momentele tulburi.

Dar râsul nu poate face decât atât de mult; dacă este singura cârjă pe care te bazezi, pur și simplu îți bagi capul în nisip din cauza a ceva. Adesea, atunci când ne simțim astfel, râsul este urmat de mormăieli intermitente - simbolizând anxietatea pe care o resimțiți și eforturile pe care le faceți pentru a încerca să faceți față curajoasă lucrurilor.

Poți încerca să depășești orice teroare nocturnă care te deranjează abordându-ți problemele în mod direct. Dar râsul de ceva grav poate minimiza efectul acestuia asupra ta și cu siguranță nu te va ajuta să ajungi la o soluție.

6. Îți dorești mai multă pozitivitate în viața ta din partea prietenilor și a familiei

După cum știm, râdem din multe motive. Dar, la nivel spiritual, râsul capătă o semnificație și mai importantă atunci când dormim.

Râsul poate fi o chemare către persoanele din apropiere. Ca un "strigăt de luptă", îi alertați pe cei din apropiere că sunteți amuzant, prietenos și deschis la o relație. Râzând în somn, încercați să vă comunicați nevoile într-un mod foarte direct și audibil.

Poate că, în timp ce visezi, râsul tău este un răspuns fizic la nevoile tale de viață din acest moment - vrei să fii mai fericit. Dacă dormi alături de un partener, ar putea fi o invitație către subconștientul acestuia. Dacă tu sau amândoi vă treziți din cauza sunetului, este un apel la propriu de "trezire" pentru a fi mai amabili unul cu celălalt.

În mod similar, putem să râdem și pentru a ne auzi pe noi înșine. Poate că nu ai mai râs de ceva vreme. Viața poate fi grea. Îți dorești să fii din nou fericit. Lumea viselor ne permite să canalizăm aceste dorințe și, "auzindu-te" râzând, încerci să le manifești mai mult în viața ta de veghe.

7. Starea ta fizică este amenințată

Deoarece visele sunt adesea un mesaj direct din partea subconștientului nostru, trebuie să acceptăm și ideea că orice formă de întrerupere a somnului este un avertisment pentru sănătatea noastră generală. Somnul este esențial, dar adesea este un moment al zilei care este trecut cu vederea. Este momentul în care ar trebui să ne odihnim, să ne recuperăm și să ne recăpătăm forțele pentru ziua următoare.

Și totuși, viețile noastre aglomerate ne refuză orele prețioase de somn. Nu e de mirare că mulți oameni încep să dezvolte afecțiuni neurologice precum narcolepsia, insomnia, paralizia somnului, halucinațiile sau dependența de alcool.

Deși râsul în somn este pozitiv în majoritatea cazurilor, căutați un diagnostic dacă râsul începe să vă îngrijoreze. Ar putea fi un simptom al unor tulburări neurologice - iar medicația poate fi vitală pentru recuperarea dumneavoastră.

Concluzie

După cum știm, râsul în timpul somnului este un fenomen obișnuit, pe care mulți dintre noi nu știm că îl facem în majoritatea nopților. Sentimentul de veselie pe care îl avem în lumea viselor provoacă o reacție fizică, prin care ne simțim în largul nostru și ne simțim bine.

Beneficiile râsului în timpul somnului sunt uriașe - creierul, plămânii și mușchii noștri sunt susținuți și hrăniți în timp ce corpul nostru se reface după evenimentele zilei. Simțul umorului este atât de puternic încât călătorește prin subconștientul nostru.

Acestea fiind spuse, în minoritatea cazurilor, râsul în somn are potențialul de a se transforma în altceva. Dacă vă împiedică calitatea somnului, luați în considerare frecvența râsului și anunțați-vă medicul. La urma urmei, sănătatea dvs. fizică și mentală nu este o chestiune de râs!