Gülüş səsi hər kəsə təbəssüm gətirə bilər. Özümüzü dünyanın zirvəsində hiss etdiyimiz zaman bir-birimizlə necə ünsiyyət qururuq. Amma hər gülüşün öz yeri var və bəzən müəyyən situasiyalarda güldükdə bu, dərindən aşkar ola bilər.

Yuxuda gülmək bir çox insan üçün inanılmaz dərəcədə adi bir hadisədir. Həmişə belə müsbət bir şey kimi görünsə də, yuxu zamanı baş verəndə bəzi insanlar narahat olmağa başlayır.

İzahatsız gülüş nə deməkdir? Niyə yalnız yuxuda olanda olur? Və bu, daha böyük problemin əlamətidir?

Bu gün fikrinizi rahatlaşdırmağa çalışacağıq. Biz yuxuda olanda gülməyin nə demək olduğunun əsas simvolizmini nəzərdən keçirəcəyik və gündəlik həyatınıza tətbiq edə biləcəyiniz müxtəlif şərhləri araşdıracağıq.

Yuxuda gülməyin arxasında duran elm

Yuxuda gülmək hipnoqeliya kimi tanınır və çox vaxt zərərsiz bir hadisə hesab olunur. Alimlər və həkimlər hesab edir ki, REM yuxusu kimi tanınan sürətli göz hərəkəti yuxusu zamanı yumoristik və ya qəribə bir şey yaşamış ola bilərsiniz.

REM zamanı beyin fəaliyyətimiz canlı şəkillərdə xatirələri, vəziyyətləri və emosiyaları emal edir. Biz tez-tez yuxunun son mərhələlərində daha çox güləcəyik və bu zaman asanlıqla oyanırıq.

Nadir hallarda yuxu gülüşü bəzi nevroloji xəstəliklərlə, o cümlədən gelastik tutmalar, Parkinson xəstəliyi,katapleksiya, yuxusuzluq, insult və parasomniya.

Yuxuda gülməyin 7 mənası

1. Özünüzü məmnun və sevincli hiss edirsiniz

İlk olaraq, gəlin gülüş hərəkətini öz dəyərində götürək. Çox vaxt gülməli, xoşbəxt və müsbət bir şeyə verilən cavabdır. Sizin bu davranışla məşğul olmanız tez-tez həyatda yaxşı yerdə olduğunuzu göstərir və kiminsə yuxuda olan zaman güldüyü əksər hallarda bu, onların məmnunluğunun güclü simvoludur.

Gülən zaman bir neçə hərəkəti tətikləyirik. bədənimizdəki faydalı hadisələr. Biz oksigenlə zəngin hava alırıq, ağciyərlərimizi, əzələlərimizi və mərkəzi sinir sistemimizi stimullaşdırırıq və beynimiz sistemimizə yaxşı əhval-ruhiyyəli endorfinlər ifraz edir.

Sonra, yatarkən nə qədər həssas olduğunuzu düşünün. Bədəninizin bu qədər müsbət reaksiya verməsi, özünüzü yaxşı bir yerdə hiss etdiyinizi göstərir. Yaxınlıqda heç bir təhlükə və ya təhlükə yoxdur – eviniz dincələ və əylənə biləcəyiniz təhlükəsiz yerdir.

2. İnsanlarda yaxşı cəhətləri görürsən

Biz tez-tez deyirik ki, təbəssüm və gülüş yoluxucudur. Biz təbii olaraq həyatlarında xoşbəxt olan və ətrafımızda olmaqdan əyləncəli olan insanları cəlb edirik.

Yuxuda gülürsənsə, bu, insanların yaxşı tərəflərini görən optimist bir insan olduğunu simvollaşdıra bilər. həmişə həyatın müsbət tərəfində qalır.

Siz komik bir insan, sinif təlxəkliyi və ya hər zaman hazırcavab çıxışı olan biri kimi görünə bilərsiniz. Amma insanlar damüsbət arxayınlıq, rahatlıq və dəstək üçün sizə gəlin. Siz ailənizdə və cəmiyyətinizdə bir sütunsunuz və insanlar həyat verən enerjinizə görə minnətdardırlar.

Lakin bunu həddi aşmayın. Yuxuda bu davranışı davam etdirməyiniz müəyyən mərhələdə bu şəxsdən “dincəlməyə” ehtiyacınız ola biləcəyini göstərir. Ehtiyatlı olun ki, insanlar sizdən çox boşalmasın və sizin ola biləcəyiniz tək şey partiyanın həyatı və ruhudur. Bəzən susmaq yaxşıdır.

3. Siz ürəkdən uşaqsınız - və ya olmaq istəyirsiniz!

Yuxuda gülürsənsə, bu, daxili övladına uyğunlaşdığını simvollaşdırır. Siz həyatda müsbət cəhətləri görürsünüz və hətta yatarkən belə yüksək əhval-ruhiyyədə və optimist əhval-ruhiyyədə qalırsınız.

Bu həm də xəyalpərəst olduğunuzu simvollaşdıra bilər. Bir uşaq kimi, həyatınızın necə olacağı ilə bağlı böyük planlarınız və fantaziyalarınız var. Əgər siz yaşlısınızsa, bu planlar ailəniz, övladlarınız və nəvələrinizlə bağlı ola bilər.

Başqa bir şərh uşaqlığınıza qayıtmaq istəməyiniz ola bilər. Biz gənc olanda həyat çox vaxt sadələşir. Başqalarının qayğısına qaldıq. İş getməzdən əvvəl əyləncə və dostluq üçün sonsuz vaxtımız var.

Ola bilsin ki, siz gündəlik həyatınıza əyləncə yeritməyin yollarını düşünməlisiniz. Xəyallarınız sizi olduğunuzdan daha xoşbəxt olmağa ruhlandırmağa çalışa bilər.

4. Əgər gülərkən yuxuda gəzirsinizsə - çaşqınlıq içindəsiniz

Yuxuda gəzmək hələ dəsəhv başa düşülən yuxu pozğunluğu. Bu, NREM yuxusu (sürətli olmayan göz hərəkəti) zamanı baş verir və oyanıq həyatımızda stress və narahatlığa qarşı həqiqi davranış reaksiyası olduğu düşünülür.

Yuxuda olsan da, razılığınız olmadan hərəkətə başlayırsınız. Sanki vücudunuz şüuraltı ağlınıza qarşı hərəkətə keçir. Ola bilsin ki, bu o deməkdir ki, siz hazırda ikiyə bölünmüş hiss edirsiniz; Sizi qıcıqlandıran bir qərar varmı?

Həmçinin iş və ya sevgi ilə bağlı narahat ağlınız ola bilər və fiziki olaraq problemlərinizdən uzaqlaşmağa çalışırsınız. Amma gülürsənsə, bu, hər şeyin yaxşı olacağı anlamına gəlmirmi? Tam deyil.

Gülməyi çox vaxt xoşbəxtlik kimi qəbul etsək də, bəzən bu, qorxuya, narahatlığa və gülməli olmayan bir şeyə reaksiya ola bilər. Gülməyə bağırsaq reaksiyamız çətin anlarda özümüzü sakitləşdirmək üçün son şans ola bilər. Yaxşı olar ki, bu yuxu qorxularına ehtiyatla qulaq assan və oyanıq həyatınızda stressi azaldın.

5. Ola bilsin ki, siz hər şeyi lazım olduğu qədər ciddiyə almırsınız

Gördüyünüz yuxulardan asılı olaraq, ciddi və ya narahatedici kabuslara gülməyin cavabı hal-hazırda həyatınızı və ya özünüzü çox ciddi qəbul etmədiyinizi simvollaşdıra bilər. .

Bunun iki nəticəsi ola bilər. Müsbət zehni münasibət bizə həyatdakı hər hansı maneəni dəf etmək üçün güc toplamağa kömək edə bilər. Və gülüş sizi inandırmağa kömək edə bilər ki, olacaqsınıznarahat vaxtlardan keçin.

Ancaq gülüş ancaq çox şey edə bilər; güvənəcəyiniz yeganə dayağınızdırsa, sadəcə olaraq başınızı bir şeyin üstünə qoyursunuz. Çox vaxt biz belə hiss etdikdə, gülüşün ardınca aramsız iniltilər gəlir ki, bu da hiss etdiyiniz narahatlığı və cəsarətli bir üz göstərməyə çalışacağınızı simvollaşdırır.

Siz bunun öhdəsindən gəlməyə cəhd edə bilərsiniz. problemlərinizi birbaşa həll etməklə sizi narahat edən gecə terroru nə olursa olsun. Ancaq ciddi bir şeyə gülmək onun sizə təsirini azalda bilər və əlbəttə ki, sizə həll yolu tapmağa kömək etməyəcək.

6. Dostlarınızdan və ailənizdən həyatınızda daha çox pozitivlik istəyirsiniz

Bildiyimiz kimi, bir çox səbəblərə görə gülürük. Amma ruhani səviyyədə bu, yuxuda olanda daha da əhəmiyyətli məna kəsb edir.

Gülüş yaxınlıqdakı insanlar üçün səslənici ola bilər. "Döyüş fəryadı" kimi, yaxınlıqdakı insanlara əyləncəli, mehriban və münasibətə açıq olduğunuzu xəbərdar edirsiniz. Yuxuda gülməklə, ehtiyaclarınızı çox birbaşa və eşidilən şəkildə çatdırmağa çalışırsınız.

Bəlkə də yuxu görərkən gülməyiniz hazırda həyat ehtiyaclarınıza fiziki cavabdır – siz daha xoşbəxt olmaq istəyirsiniz. . Bir tərəfdaşın yanında yatırsınızsa, bu, onların bilinçaltı zehninə dəvət ola bilər. Əgər siz və ya hər ikiniz səsdən oyanırsınızsa, bu, bir-birinizə daha mehriban olmaq üçün hərfi mənada “oyan” çağırışıdır.

Eyni şəkildə, biz də özümüzü eşitmək üçün gülə bilərik.Ola bilsin ki, çoxdandır gülmürsən. Həyat çətin ola bilər. Yenidən xoşbəxt olmaq istəyirsən. Xəyal dünyamız bizə bu istəkləri yönləndirməyə imkan verir və gülüşünüzü “eşitməklə” siz bunu oyaq həyatınızda daha çox təzahür etdirməyə çalışırsınız.

7. Fiziki vəziyyətiniz təhlükə altındadır

Yuxular tez-tez bilinçaltımızdan birbaşa mesaj olduğundan, yuxunun pozulmasının istənilən formasının ümumi sağlamlığımız üçün xəbərdarlıq olduğu fikrini də qəbul etməliyik. Yuxu vacibdir, lakin tez-tez günün gözdən qaçan vaxtıdır. Növbəti gün üçün dincəlməli, sağalmalı və gücümüzü bərpa etməli olduğumuz zamandır.

Və bununla belə məşğul həyatımız bizə qiymətli saatlar yuxudan məhrum edir. Təəccüblü deyil ki, bir çox insanlar narkolepsiya, yuxusuzluq, yuxu iflici, varsanılar və ya alkoqol asılılığı kimi nevroloji xəstəlikləri inkişaf etdirməyə başlayır.

Yuxuda gülüş əksər hallarda müsbət olsa da, gülüş olub-olmadıqda diaqnoz axtarın. sizi narahat etməyə başlayır. Bu, nevroloji pozğunluqların əlaməti ola bilər və dərman müalicəsi sizin sağalmağınız üçün həyati əhəmiyyət kəsb edə bilər.

Nəticə

Bildiyimiz kimi, yuxu zamanı gülmək çoxumuzun adi bir hadisəsidir. gecələrin çoxunu xəbərsiz edirik. Yuxu dünyasında aldığımız şənlik hissi fiziki reaksiyaya səbəb olur, burada özümüzü rahat və yaxşı hiss edirik.

Yuxu zamanı gülməyin faydaları böyükdür – beynimiz, ağciyərlərimiz və əzələlərimizin hamısı dəstəklənir. və bədənimiz kimi tərbiyə olunurgünün hadisələrindən sağalır. Yumor duyğumuz o qədər güclüdür ki, şüuraltı zehnimizdən keçir.

Yəni, az hallarda yuxu gülüşünün başqa bir şeyə çevrilmə potensialı var. Yuxunuzun keyfiyyətinə mane olarsa, gülüş tezliyini nəzərə alın və həkiminizə xəbər verin. Bundan sonra, fiziki və ruhi sağlamlığınız gülməli deyil!