فهرست مطالب
صدای خنده می تواند برای هر کسی لبخند بیاورد. این نحوه ارتباط ما با یکدیگر زمانی است که در بالای دنیا احساس می کنیم. اما هر نیشخندی جای خود را دارد و گاهی اوقات وقتی در موقعیت‌های خاص می‌خندیم، می‌تواند عمیقاً آشکار باشد.
خندیدن در خواب برای بسیاری از مردم یک اتفاق فوق‌العاده رایج است. و اگرچه همیشه به عنوان یک چیز مثبت دیده می شود، اما وقتی در خواب اتفاق می افتد - برخی از مردم نگران می شوند.
خنده بی دلیل به چه معناست؟ چرا فقط زمانی که شما خواب هستید این اتفاق می افتد؟ و آیا این نشانه یک مشکل بسیار بزرگتر است؟
امروز، ما سعی خواهیم کرد خیال شما را راحت کنیم. ما نمادهای اصلی معنای خندیدن در هنگام خواب را بررسی خواهیم کرد و تفاسیر مختلفی را که می توانید در زندگی روزمره خود به کار ببرید، بررسی خواهیم کرد.
علم پشت خندیدن در خواب
خندیدن در خواب به عنوان هیپنوژلی شناخته می شود و اغلب یک پدیده بی ضرر در نظر گرفته می شود. دانشمندان و پزشکان بر این باورند که ممکن است در طول خواب با حرکات سریع چشم چیز طنز یا عجیبی را تجربه کرده باشید که به خواب REM معروف است.
در طول REM، فعالیت مغز ما افزایش می یابد و خاطرات، موقعیت ها و احساسات را در تصاویر واضح پردازش می کند. ما اغلب در مراحل آخر خواب بیشتر می خندیم و می توانیم به راحتی در طول آن بیدار شویم.
در موارد نادر، خنده در خواب با برخی اختلالات عصبی از جمله تشنج ژلاستیک، بیماری پارکینسون، مرتبط است.کاتاپلکسی، کم خوابی، سکته مغزی و پاراسومنیا.
7 معنی پشت خندیدن در خواب
1. شما احساس رضایت و شادمانی می کنید
اول، بیایید خنده را به صورت واقعی در نظر بگیریم. این اغلب یک پاسخ تحریک شده به چیز خنده دار، شاد و مثبت است. درگیر شدن شما در این رفتار اغلب نشان می‌دهد که در موقعیت خوبی در زندگی هستید، و در اکثر موارد که کسی هنگام خواب می‌خندد، نمادی قوی از رضایت اوست.
وقتی می‌خندیم، چندین مورد را تحریک می‌کنیم. اتفاقات مفید در بدن ما ما هوای غنی از اکسیژن دریافت می کنیم، ریه ها، ماهیچه ها و سیستم عصبی مرکزی خود را تحریک می کنیم و مغز ما اندورفین های خوش خلق را در سیستم ما ترشح می کند.
بعد، در نظر بگیرید که در هنگام خواب چقدر آسیب پذیر هستید. واکنش مثبت بدن شما نشان می دهد که در حال حاضر در مکان خوبی هستید. هیچ تهدید یا خطری در این نزدیکی وجود ندارد - خانه شما مکانی امن است که می توانید در آن استراحت کنید و از خود لذت ببرید.
2. خوبی های مردم را می بینید
ما اغلب می گوییم لبخند و خنده مسری است. ما به طور طبیعی به سمت افرادی جذب می شویم که در زندگی خود خوشحال هستند و از بودن در کنارشان لذت می برند.
اگر در خواب می خندید، این می تواند نماد این باشد که شما فردی خوش بین هستید که خوبی ها را در افراد می بینید و همیشه جنبه مثبت زندگی را حفظ می کند.
شما ممکن است به عنوان یک فرد خنده دار، یک دلقک کلاسی، یا کسی که همیشه حرف های شوخی برای ارائه دارد دیده شوید. اما مردم نیزبرای اطمینان خاطر مثبت، آسایش و حمایت نزد شما بیایند. شما یک ستون در خانواده و جامعه خود هستید و مردم به خاطر انرژی حیات بخش شما سپاسگزار هستند.
اما زیاده روی نکنید. شما این رفتار را در خواب انجام می دهید نشان می دهد که ممکن است در مرحله ای نیاز به "استراحت" از این شخصیت داشته باشید. مواظب باشید که مردم زیاد از شما خسته نشوند و تنها چیزی که می توانید باشید جان و روح مهمانی است. گاهی اوقات ساکت بودن اشکالی ندارد.
3. شما در قلب کودک هستید – یا می خواهید باشید!
اگر در خواب می خندید، این نمادی است که شما با کودک درون خود هماهنگ شده اید. شما نکات مثبت زندگی را می بینید، و حتی هنگام خواب، روحیه شاداب و خوش بینانه ای دارید.
همچنین می تواند نماد این باشد که شما یک رویاپرداز هستید. شما مانند یک کودک، برنامه ها و فانتزی های بزرگی در مورد اینکه زندگی شما چگونه خواهد بود، دارید. اگر فرد مسن‌تری هستید، این برنامه‌ها ممکن است درباره خانواده، فرزندان و نوه‌های شما باشد.
تعبیر دیگر می‌تواند این باشد که می‌خواهید به دوران کودکی خود بازگردید. وقتی جوان تر هستیم، زندگی اغلب ساده تر به نظر می رسد. دیگران از ما مراقبت کرده اند. قبل از شروع کار، زمان بی‌پایانی برای تفریح و دوستی داریم.
شاید باید به فکر راه‌هایی برای تزریق سرگرمی به زندگی روزمره خود باشید. رویاهای شما می‌توانند به شما انگیزه دهند که شادتر از آنچه هستید باشید.
4. اگر هنگام خندیدن در خواب راه می روید - در آشفتگی هستید
راه رفتن در خواب هنوز تا حد زیادی یک مشکل استسوء تفاهم اختلال خواب این در طول خواب NREM (حرکت غیر سریع چشم) اتفاق می‌افتد و تصور می‌شود که یک پاسخ رفتاری واقعی به استرس و اضطراب در زندگی بیداری ما باشد.
اگرچه در خواب هستید، بدون رضایت شما تحریک می‌شوید. گویی بدن شما علیه ضمیر ناخودآگاه شما اقدام می کند. شاید این نمادی باشد که شما در حال حاضر احساس می کنید دو نیم شده اید. آیا تصمیمی وجود دارد که باید بگیرید که شما را آزار می دهد؟
همچنین می توانید ذهنی ناآرام در مورد کار یا عشق داشته باشید و از نظر فیزیکی سعی کنید از مشکلات خود دور شوید. اما اگر می خندید، به این معنی نیست که همه چیز درست می شود؟ نه کاملاً.
همچنین ببینید: رویای گلها (معانی و تعبیرهای معنوی)اگرچه ما اغلب خنده را به عنوان شادی در نظر می گیریم، اما گاهی اوقات می تواند واکنشی به ترس، ناراحتی و چیزی غیر خنده دار باشد. واکنش درونی ما به خندیدن می تواند آخرین فرصت برای آرام کردن خود در مواقع سخت باشد. بهتر است به این ترس های خواب با احتیاط توجه کنید و استرس را در زندگی بیداری خود کاهش دهید.
5. شاید آنطور که باید مسائل را جدی نمی گیرید
بسته به رویاهایی که می بینید، پاسخ خنده به کابوس های جدی یا آزاردهنده می تواند نمادی باشد که در حال حاضر زندگی یا خودتان را خیلی جدی نمی گیرید. .
این می تواند دو نتیجه داشته باشد. یک نگرش ذهنی مثبت می تواند به ما کمک کند تا برای غلبه بر هر یک از موانع زندگی، قدرت خود را جمع آوری کنیم. و خنده می تواند به شما اطمینان دهد که این کار را خواهید کردزمان های دردسرساز را پشت سر بگذارید.
همچنین ببینید: رویای افتادن از صخره (معانی معنوی و تعبیر)اما خنده فقط می تواند کارهای زیادی انجام دهد. اگر تنها عصای زیر بغل شماست که باید به آن تکیه کنید، به سادگی سرتان را روی چیزی می‌گذارید. اغلب وقتی چنین احساسی داریم، خنده با غرغرهای متناوب همراه می‌شود - نمادی از اضطرابی است که احساس می‌کنید و مدت‌هایی که می‌خواهید تلاش کنید و روی چیزها چهره شجاعانه نشان دهید.
شما می‌توانید برای غلبه بر آن تلاش کنید. هر وحشت شبانه ای که با پرداختن مستقیم به مشکلات شما را آزار می دهد. اما خندیدن به یک موضوع جدی می‌تواند تأثیر آن را بر شما کمرنگ کند و مطمئناً به شما کمک نمی‌کند که به یک راه‌حل برسید.
6. شما از دوستان و خانواده مثبت اندیشی بیشتری در زندگی خود می خواهید
همانطور که می دانیم به دلایل زیادی می خندیم. اما در سطح معنوی، زمانی که ما در خواب هستیم، معنای مهم‌تری پیدا می‌کند.
خنده می‌تواند صدایی برای افراد نزدیک باشد. مانند یک «فریاد جنگی»، به افراد نزدیک هشدار می‌دهید که سرگرم‌کننده، دوستانه و آماده‌ی یک رابطه هستید. با خندیدن در خواب، شما سعی می کنید نیازهای خود را به روشی بسیار مستقیم و شنیدنی بیان کنید.
شاید در حالی که خواب می بینید، خنده شما پاسخی فیزیکی به نیازهای زندگی شما در حال حاضر باشد – شما می خواهید شادتر باشید. . اگر در کنار یک شریک زندگی می‌خوابید، می‌تواند دعوتی به ضمیر ناخودآگاه او باشد. اگر شما یا هر دوی شما از این صدا بیدار شوید، به معنای واقعی کلمه یک صدای "بیدار شدن" است تا با یکدیگر مهربان تر باشید.
به همین ترتیب، ما نیز ممکن است برای شنیدن خودمان بخندیم.شاید مدتی است نخندیده باشید. زندگی ممکن است سخت باشد آرزوی خوشبختی دوباره داری دنیای رویایی ما به ما این امکان را می دهد که این خواسته ها را هدایت کنیم، و با "شنیدن" خنده خود، سعی می کنید آن را بیشتر در زندگی بیداری خود نشان دهید.
7. وضعیت فیزیکی شما در معرض تهدید است
از آنجایی که رویاها اغلب پیامی مستقیم از ناخودآگاه ما هستند، باید این ایده را نیز در نظر بگیریم که هر شکلی از اختلال خواب هشداری برای سلامت عمومی ما است. خواب ضروری است اما اغلب اوقات نادیده گرفته شده از روز شماست. زمانی است که قرار است برای روز بعد استراحت کنیم، ریکاوری کنیم و قدرت خود را بازیابیم.
و با این حال، زندگی پرمشغله ما ساعات ارزشمندی از خواب را از ما سلب می کند. جای تعجب نیست که بسیاری از افراد شروع به ابتلا به بیماری‌های عصبی مانند نارکولپسی، بی‌خوابی، فلج خواب، توهم یا وابستگی به الکل کرده‌اند.
اگرچه خنده در خواب برای اکثر موارد مثبت است، اما در صورت بروز خنده به دنبال تشخیص باشید. شروع به نگرانی شما می کند این می تواند نشانه ای از اختلالات عصبی باشد – و دارو ممکن است برای بهبودی شما حیاتی باشد.
نتیجه گیری
همانطور که می دانیم، خندیدن در هنگام خواب پدیده ای رایج است که بسیاری از ما به آن مبتلا هستیم. غافل از اینکه اکثر شب ها این کار را می کنیم. حس شادمانی که در دنیای رویا به دست می آوریم باعث یک واکنش فیزیکی می شود، جایی که ما راحت می شویم و احساس خوبی داریم.
مزایای خنده در خواب بسیار زیاد است - مغز، ریه ها و ماهیچه های ما همگی پشتیبانی می شوند. و مانند بدن ما پرورش یافته استاز وقایع روز بهبود می یابد. حس شوخ طبعی ما آنقدر قوی است که در ضمیر ناخودآگاه ما حرکت می کند.
به این ترتیب، در اقلیت موارد، خنده در خواب این پتانسیل را دارد که به چیز دیگری تبدیل شود. اگر کیفیت خواب شما را مختل می کند، دفعات خنده را در نظر بگیرید و به پزشک خود اطلاع دهید. بعد از یک، سلامت جسمی و روحی شما خنده ندارد!