笑声可以给任何人带来微笑。 当我们觉得自己处于世界之巅时，它是我们彼此沟通的方式。 但是，每一个笑声都有它的位置，有时当我们在某些情况下笑，它可以深深地揭示。

睡觉时笑对许多人来说是非常常见的事情。 虽然总是被视为积极的事情，但当它发生在你的睡眠中时--有些人开始担心了。

莫名其妙的笑声是什么意思？ 为什么它只在你睡觉时发生？ 它是一个更大问题的症状吗？

今天，我们将尝试让你放心。 我们将通过睡觉时笑的核心象征意义，探索你可以应用于日常生活的不同解释。

睡觉时大笑背后的科学

睡觉时笑被称为催眠，通常被认为是一种无害的现象。 科学家和医生认为你可能在快速眼动睡眠中经历了一些幽默或奇怪的事情，即所谓的快速眼动睡眠。

在快速眼动期，我们的大脑活动激增，并以生动的形象处理记忆、情况和情绪。 我们往往会在睡眠的后期阶段笑得更多，并很容易在这期间醒来。

在极少数情况下，睡眠笑声与一些神经系统疾病有关，包括凝胶性癫痫发作、帕金森氏病、惊厥、睡眠剥夺、中风和寄生虫病。

睡觉时大笑背后的7个含义

1.你感到满足和快乐

首先，让我们从表面上看笑的行为。 它通常是对一些有趣的、快乐的和积极的事情的触发反应。 你从事这种行为往往表明你在生活中处于一个良好的位置，在大多数情况下，有人在睡觉时笑，这是他们满足感的有力象征。

当我们笑的时候，我们会在我们的身体里引发一些有益的事件。 我们吸入富含氧气的空气，我们刺激我们的肺部、肌肉和中枢神经系统，我们的大脑会向我们的系统释放好心情的内啡肽。

接下来，考虑一下你在睡觉时有多脆弱。 你的身体如此积极的反应表明你现在感觉很好。 附近没有威胁或危险--你的家是一个安全的地方，你可以放松和享受自己。

2.你看到人们的优点

我们常说，微笑和笑声是会传染的。 我们自然会被那些生活快乐的人所吸引，他们的生活很有趣。

如果你在睡梦中笑，这可能象征着你是一个乐观的人，能看到人们的优点，并总是保持生活的积极方面。

你可能被看作是一个滑稽的人，一个班级的小丑，或者一个总是有诙谐笑话的人。 但人们也会向你寻求积极的保证、安慰和支持。 你是家庭和社区的支柱，人们对你的生命能量充满感激。

你在睡梦中进行这种行为表明你可能需要在某个阶段从这个角色中 "休息 "一下。 要注意人们不会从你身上耗费太多的精力，你所能成为的只是聚会的生命和灵魂。 有时安静一下也是可以的。

3.你的内心是个孩子--或想成为一个孩子!

如果你在睡觉时笑了，这象征着你已经进入了你的内心世界。 你看到了生活中的积极因素，即使在睡觉时，也保持着乐观的情绪。

它也可以象征你是一个梦想家。 就像一个孩子，你对你的生活会有很大的计划和幻想。 如果你是一个老年人，这些计划可能是关于你的家庭、孩子和孙子。

另一种解释可能是你想回到你的童年。 当我们年轻的时候，生活往往感觉更简单。 我们已经被别人照顾了。 在工作之前，我们有无尽的时间去玩耍和友谊。

也许你必须想办法在你的日常生活中注入乐趣。 你的梦想可能是想激励你比你的实际情况更快乐。

4.如果你在笑的时候梦游--你处于动荡之中

梦游仍然是一种在很大程度上被误解的睡眠障碍。 它发生在NREM睡眠（非快速眼动）期间，被认为是对我们清醒生活中的压力和焦虑的真正行为反应。

虽然睡着了，但你被触发了运动，没有经过你的同意。 就好像你的身体在对你的潜意识采取行动。 也许这象征着你现在感觉被撕成了两半；是否有一个你必须做出的决定让你很烦恼？

你也可能因为工作或爱情而心神不宁，并在身体上试图摆脱你的问题。 但如果你在笑，这不意味着一切都会好起来吗？ 不完全是。

虽然我们经常认为笑是幸福的，但它有时可能是对恐惧、不安和一些不好笑的东西的反应。 我们对笑的直觉反应可能是在困难时期使自己平静的最后机会。 如果你谨慎地听从这些睡眠恐惧，并在清醒时减轻压力，那将是最好的。

5.你也许没有把事情看得那么严重

根据你所经历的梦境，对严肃或令人不安的噩梦的笑声反应可能象征着你现在没有把你的生活或你自己看得太严肃。

这可能有两个结果。 积极的心理态度可以帮助我们凝聚力量，克服生活中的任何障碍。 而笑声可以帮助你放心，你将度过困难时期。

但笑声只能做这么多；如果它是你唯一可以依赖的拐杖，你只是把你的头放在沙子里的东西。 通常当我们有这种感觉时，笑声之后是断断续续的哼哼声--象征着你感到的焦虑和你要去尝试和把事情放在一个勇敢的面上。

你可以尝试通过直接解决你的问题来克服任何困扰你的夜间恐怖。 但是嘲笑一些严重的事情会淡化它对你的影响，当然不会帮助你达成解决方案。

6.你希望朋友和家人在你的生活中给予你更多的积极性

我们知道，我们笑有很多原因。 但在精神层面上，当我们睡着时，它具有更重要的意义。

笑声可以是对附近人的呼唤。 就像 "战斗号角 "一样，你在提醒附近的人，你很有趣，很友好，对关系持开放态度。 通过在睡梦中笑，你正试图以一种非常直接和清晰的方式传达你的需求。

也许在你做梦的时候，你的笑声是对你现在的生活需求的身体反应--你想更快乐。 如果你睡在伴侣旁边，这可能是对他们潜意识的邀请。 如果你或你们两个人都从声音中醒来，这是一个字面上的 "唤醒"，要对彼此好一点。

同样，我们也可能为了听到自己的笑声而笑。 也许你已经有一段时间没有笑了，生活可能很艰难，你渴望重新获得快乐。 我们的梦境允许我们引导这些欲望，通过 "听到 "自己的笑声，你试图在清醒的生活中表现得更多。

7.你的身体状况受到威胁

由于梦境往往是来自我们潜意识的直接信息，我们也必须接受这样的想法：任何形式的睡眠中断都是对我们总体健康的警告。 睡眠是必不可少的，但往往是你一天中被忽视的时间。 它是我们应该休息、恢复和为第二天恢复体力的时候。

然而，我们忙碌的生活剥夺了我们宝贵的睡眠时间。 难怪许多人开始出现神经系统疾病，如嗜睡症、失眠、睡眠瘫痪、幻觉或酒精依赖。

虽然睡眠笑声在大多数情况下是积极的，但如果笑声开始让你担心，请寻求诊断。 它可能是神经系统疾病的症状--而且药物治疗可能对你的康复至关重要。

总结

正如我们所知，在睡眠中笑是一种常见的现象，我们中的许多人都不知道自己在大多数晚上都会这样做。 我们在梦境中得到的欢笑感会引起身体的反应，我们会感到安心，感觉良好。

睡眠时大笑的好处是巨大的--当我们的身体从一天的活动中恢复过来时，我们的大脑、肺和肌肉都得到了支持和滋养。 我们的幽默感是如此强烈，以至于它在我们的潜意识中传播。

也就是说，在少数情况下，睡眠笑声有可能发展成其他的东西。 如果它妨碍了你的睡眠质量，请考虑笑声的频率，并通知你的医生。 毕竟，你的身体和精神健康不是一件可笑的事情