Suara tawa dapat membuat siapa saja tersenyum. Ini adalah cara kita berkomunikasi satu sama lain ketika kita merasa berada di puncak dunia. Tetapi setiap tawa ada tempatnya, dan kadang-kadang ketika kita tertawa dalam situasi tertentu, itu bisa sangat mengungkapkan.

Tertawa saat tidur adalah hal yang sangat umum terjadi pada banyak orang, dan meskipun selalu dianggap sebagai hal yang positif, ketika hal itu terjadi saat Anda tidur - beberapa orang mulai merasa khawatir.

Apa yang dimaksud dengan tawa yang tidak dapat dijelaskan? Mengapa hanya terjadi ketika Anda sedang tidur? Dan apakah itu merupakan gejala dari masalah yang jauh lebih besar?

Hari ini, kita akan mencoba menenangkan pikiran Anda. Kita akan membahas simbolisme inti dari arti tertawa saat tidur dan mengeksplorasi berbagai interpretasi yang dapat Anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari.

Ilmu di balik tertawa dalam tidur Anda

Tertawa saat tidur dikenal sebagai hipnogel, dan sering kali dianggap sebagai fenomena yang tidak berbahaya. Para ilmuwan dan dokter percaya bahwa Anda mungkin pernah mengalami sesuatu yang lucu atau aneh saat tidur dengan gerakan mata yang cepat, yang dikenal sebagai tidur REM.

Selama REM, aktivitas otak kita melonjak dan memproses ingatan, situasi, dan emosi dalam gambaran yang jelas. Kita akan sering tertawa lebih banyak pada tahap akhir tidur dan dapat dengan mudah terbangun selama tidur.

Dalam kasus yang jarang terjadi, tawa saat tidur dihubungkan dengan beberapa gangguan neurologis, termasuk kejang gelastik, penyakit Parkinson, cataplexy, kurang tidur, stroke, dan parasomnia.

7 makna di balik tertawa dalam tidur Anda

1. Anda merasa puas dan gembira

Pertama, mari kita anggap remeh tindakan tertawa, yang sering kali merupakan respons yang dipicu oleh sesuatu yang lucu, bahagia, dan positif. Keterlibatan Anda dalam perilaku ini sering kali menunjukkan bahwa Anda berada di tempat yang baik dalam hidup, dan pada sebagian besar kasus di mana seseorang tertawa saat tertidur, ini adalah simbol kuat dari kepuasan mereka.

Ketika kita tertawa, kita memicu beberapa peristiwa yang bermanfaat bagi tubuh kita. Kita menghirup udara yang kaya akan oksigen, kita menstimulasi paru-paru, otot, dan sistem saraf pusat, dan otak kita melepaskan endorfin yang membuat suasana hati menjadi lebih baik ke dalam tubuh kita.

Selanjutnya, pertimbangkan betapa rentannya Anda saat tertidur. Tubuh Anda bereaksi sangat positif yang menunjukkan bahwa Anda merasa berada di tempat yang baik saat ini. Tidak ada ancaman atau bahaya di sekitar Anda - rumah Anda adalah tempat yang aman di mana Anda dapat bersantai dan menikmati diri sendiri.

2. Anda melihat hal yang baik dalam diri orang lain

Kita sering mengatakan bahwa senyum dan tawa itu menular. Kita secara alami tertarik pada orang-orang yang bahagia dalam hidup mereka dan menyenangkan untuk berada di sekitar mereka.

Jika Anda tertawa saat tidur, ini dapat melambangkan bahwa Anda adalah orang yang optimis yang melihat sisi baik dari orang lain dan selalu berada di sisi positif kehidupan.

Anda mungkin dipandang sebagai orang yang lucu, badut kelas, atau seseorang yang selalu memiliki lelucon jenaka untuk disampaikan. Namun, orang-orang juga mendatangi Anda untuk mendapatkan kepastian, kenyamanan, dan dukungan yang positif. Anda adalah pilar dalam keluarga dan komunitas Anda, dan orang-orang berterima kasih atas energi Anda yang memberi kehidupan.

Namun, jangan berlebihan. Anda melakukan perilaku ini saat tidur menunjukkan bahwa Anda mungkin perlu "beristirahat" dari persona ini pada tahap tertentu. Berhati-hatilah agar orang-orang tidak terlalu menguras tenaga Anda dan Anda hanya bisa menjadi nyawa dan jiwa pesta. Tidak masalah untuk menjadi pendiam sesekali.

3. Anda berjiwa anak-anak - atau ingin menjadi anak-anak!

Jika Anda tertawa saat tidur, ini melambangkan bahwa Anda sedang menyelaraskan diri dengan inner child Anda. Anda melihat hal-hal positif dalam hidup, dan bahkan saat tidur, tetap dalam suasana hati yang optimis.

Ini juga dapat melambangkan bahwa Anda adalah seorang pemimpi. Seperti seorang anak kecil, Anda memiliki rencana dan fantasi besar tentang seperti apa hidup Anda nantinya. Jika Anda adalah orang yang lebih tua, rencana-rencana ini mungkin tentang keluarga, anak, dan cucu Anda.

Interpretasi lain bisa jadi Anda ingin kembali ke masa kecil Anda. Ketika kita masih muda, hidup sering terasa lebih sederhana. Kita telah diurus oleh orang lain. Kita memiliki waktu yang tak terbatas untuk bersenang-senang dan bersahabat sebelum pekerjaan menumpuk.

Mungkin Anda harus memikirkan cara untuk menyuntikkan kesenangan ke dalam kehidupan sehari-hari Anda. Mimpi Anda mungkin mencoba menginspirasi Anda untuk menjadi lebih bahagia dari yang sebenarnya.

4. Jika Anda tidur sambil tertawa - Anda sedang mengalami kekacauan

Tidur sambil berjalan masih merupakan gangguan tidur yang banyak disalahpahami. Hal ini terjadi selama tidur NREM (gerakan mata tidak cepat) dan dianggap sebagai respons perilaku asli terhadap stres dan kecemasan dalam kehidupan kita saat terjaga.

Meskipun sedang tidur, Anda dipicu untuk bergerak tanpa persetujuan Anda. Seolah-olah tubuh Anda mengambil tindakan melawan pikiran bawah sadar Anda. Mungkin ini melambangkan bahwa Anda merasa terbelah menjadi dua saat ini; apakah ada keputusan yang harus Anda ambil yang mengganggu Anda?

Anda juga bisa saja memiliki pikiran yang gelisah karena pekerjaan atau cinta dan secara fisik mencoba untuk menjauh dari masalah Anda. Tetapi jika Anda tertawa, bukankah itu berarti semuanya akan baik-baik saja? Tidak juga.

Meskipun kita sering menganggap tertawa sebagai kebahagiaan, terkadang hal itu bisa menjadi reaksi terhadap rasa takut, kegelisahan, dan sesuatu yang tidak lucu. Reaksi naluri kita untuk tertawa bisa menjadi kesempatan terakhir untuk menenangkan diri kita sendiri di saat-saat yang sulit. Akan lebih baik jika Anda mengindahkan teror tidur ini dengan hati-hati dan mengurangi stres di saat Anda bangun.

5. Anda mungkin tidak menganggap sesuatu seserius yang seharusnya

Tergantung pada mimpi yang Anda alami, respon tertawa terhadap mimpi buruk yang serius atau mengganggu dapat melambangkan bahwa Anda tidak menganggap hidup Anda atau diri Anda sendiri terlalu serius saat ini.

Sikap mental yang positif dapat membantu kita mengumpulkan kekuatan untuk mengatasi rintangan hidup, dan tertawa dapat membantu meyakinkan Anda bahwa Anda akan melewati masa-masa sulit.

Namun, tawa hanya dapat melakukan banyak hal; jika itu satu-satunya penopang yang Anda andalkan, Anda hanya menempatkan kepala Anda di pasir untuk mengatasi sesuatu. Sering kali ketika kita merasa seperti ini, tawa diikuti dengan gerutuan yang terputus-putus - melambangkan kegelisahan yang Anda rasakan dan usaha yang Anda lakukan untuk mencoba dan memasang wajah yang berani.

Anda bisa mencoba mengatasi teror malam yang mengganggu Anda dengan mengatasi masalah Anda secara langsung. Namun, menertawakan sesuatu yang serius dapat mengecilkan efeknya pada Anda dan tentu saja tidak akan membantu Anda mencapai solusi.

6. Anda menginginkan lebih banyak hal positif dalam hidup Anda dari teman dan keluarga

Seperti yang kita ketahui, kita tertawa karena berbagai alasan, namun pada tingkat spiritual, tertawa memiliki makna yang lebih signifikan saat kita tertidur.

Tertawa dapat menjadi panggilan untuk orang-orang di sekitar Anda. Seperti "teriakan perang", Anda memberi tahu orang-orang di sekitar Anda bahwa Anda menyenangkan, ramah, dan terbuka untuk menjalin hubungan. Dengan tertawa saat tidur, Anda mencoba mengkomunikasikan kebutuhan Anda dengan cara yang sangat langsung dan dapat didengar.

Mungkin saat Anda bermimpi, tawa Anda adalah respons fisik terhadap kebutuhan hidup Anda saat ini - Anda ingin menjadi lebih bahagia. Jika Anda tidur di samping pasangan, itu bisa jadi merupakan undangan ke pikiran bawah sadar mereka. Jika Anda atau Anda berdua terbangun karena suara tersebut, itu adalah panggilan "bangun" secara harfiah untuk menjadi lebih baik satu sama lain.

Sama halnya, kita juga dapat tertawa mendengar diri kita sendiri. Mungkin Anda sudah lama tidak tertawa. Hidup mungkin terasa berat. Anda rindu untuk kembali bahagia. Dunia mimpi memungkinkan kita untuk menyalurkan hasrat-hasrat tersebut, dan dengan "mendengar" diri Anda tertawa, Anda mencoba untuk mewujudkannya dalam kehidupan nyata.

7. Kondisi fisik Anda terancam

Karena mimpi sering kali merupakan pesan langsung dari alam bawah sadar kita, kita juga harus menerima gagasan bahwa segala bentuk gangguan tidur merupakan peringatan bagi kesehatan kita secara umum. Tidur adalah hal yang sangat penting namun sering kali diabaikan dalam hari Anda. Saat itulah kita seharusnya beristirahat, memulihkan diri, dan memulihkan tenaga untuk keesokan harinya.

Namun, kesibukan kita membuat kita kehilangan waktu tidur yang sangat berharga. Tidak heran jika banyak orang mulai mengalami kondisi neurologis seperti narkolepsi, insomnia, kelumpuhan saat tidur, halusinasi, atau ketergantungan terhadap alkohol.

Meskipun tawa saat tidur adalah hal yang positif untuk sebagian besar kasus, tetaplah memeriksakan diri ke dokter jika tawa tersebut mulai mengkhawatirkan Anda. Hal ini dapat merupakan gejala gangguan neurologis - dan pengobatan mungkin sangat penting untuk pemulihan Anda.

Kesimpulan

Seperti yang kita ketahui, tertawa saat tidur adalah fenomena umum yang banyak dari kita tidak menyadari bahwa kita melakukannya hampir setiap malam. Rasa gembira yang kita dapatkan di dunia mimpi menyebabkan reaksi fisik, di mana kita merasa nyaman dan merasa senang.

Manfaat tertawa saat tidur sangat besar - otak, paru-paru, dan otot kita semua didukung dan dipelihara saat tubuh kita pulih dari kejadian hari itu. Rasa humor kita begitu kuat sehingga menjalar ke dalam pikiran bawah sadar kita.

Meskipun demikian, pada sebagian kecil kasus, tawa saat tidur memiliki potensi untuk berkembang menjadi sesuatu yang lain. Jika hal ini mengganggu kualitas tidur Anda, pertimbangkan frekuensi tawa tersebut, dan beritahukan kepada dokter Anda. Bagaimanapun juga, kesehatan fisik dan mental Anda bukanlah hal yang bisa ditertawakan!