Звук смеха може свакоме измамити осмех. То је начин на који комуницирамо једни са другима када се осећамо на врху света. Али сваки кикот има своје место, а понекад када се смејемо у одређеним ситуацијама, то може бити дубоко откривајуће.

Смејање у сну је невероватно честа појава за многе људе. И иако се увек посматра као тако позитивна ствар, када се то деси током сна – неки људи почињу да брину.

Шта значи необјашњиви смех? Зашто се то дешава само када спавате? И да ли је то симптом много већег проблема?

Данас ћемо покушати да вас смиримо. Проћи ћемо кроз суштинску симболику шта значи смејати се у сну и истражити различита тумачења која можете применити у свом свакодневном животу.

Наука која стоји иза смејања у сну

Смејање у сну је познато као хипногелија и често се сматра безопасним феноменом. Научници и лекари верују да сте можда искусили нешто смешно или чудно током сна са брзим покретима очију, познато као РЕМ спавање.

Током РЕМ-а, наша мождана активност расте и обрађује сећања, ситуације и емоције у живописним сликама. Често ћемо се више смејати у каснијим фазама сна и лако се можемо пробудити током њега.

У ретким случајевима, смех у сну је повезан са неким неуролошким поремећајима, укључујући геластичне нападе, Паркинсонову болест,катаплексија, депривација сна, мождани удар и парасомнија.

7 значења иза смејања у сну

1. Осећате се задовољно и радосно

Прво, хајде да схватимо чин смеха здраво за готово. Често је то потакнути одговор на нешто смешно, срећно и позитивно. Ваше учешће у оваквом понашању често сугерише да сте на добром месту у животу, а у већини случајева када се неко смеје док спава, то је снажан симбол њиховог задовољства.

Када се смејемо, покрећемо неколико корисни догађаји у нашим телима. Уносимо ваздух богат кисеоником, стимулишемо плућа, мишиће и централни нервни систем, а наш мозак ослобађа ендорфине доброг расположења у наш систем.

Затим размислите колико сте рањиви када спавате. Ваше тело тако позитивно реагује сугерише да се тренутно осећате на добром месту. У близини нема претње или опасности – ваш дом је сигурно место где се можете опустити и уживати.

2. Видите добро у људима

Често кажемо да су осмех и смех заразни. Природно нас привлаче људи који су срећни у свом животу и са којима је забавно бити у близини.

Ако се смејете у сну, то може да симболизује да сте оптимистична особа која види добро у људима и увек остаје на позитивној страни живота.

Можда ћете бити виђени као комична особа, класичан кловн или неко ко увек има духовиту реченицу. Али и људидоћи код вас за позитивно уверење, утеху и подршку. Ви сте стуб у својој породици и заједници, а људи су захвални за вашу животворну енергију.

Али немојте претеривати. Ако наставите са овим понашањем у сну, сугерише да ћете можда морати да се „одмарате“ од ове личности у некој фази. Пазите да људи не црпе превише од вас и да све што можете да будете су живот и душа забаве. У реду је понекад бити тих.

3. Ви сте дете у срцу – или желите да будете!

Ако се смејете док спавате, ово симболизује да сте усклађени са својим унутрашњим дететом. У животу видите позитивне ствари, па чак и када спавате, останите оптимистични и расположени.

То такође може да симболизује да сте сањар. Као дете, имате велике планове и фантазије о томе какав ће вам живот бити. Ако сте старија особа, ови планови се могу односити на вашу породицу, децу и унуке.

Друго тумачење може бити да желите да се вратите у детињство. Када смо млађи, живот се често чини једноставнијим. О нама су се бринули други. Имамо бескрајно времена за забаву и пријатељство пре него што посао почне.

Можда морате да смислите начине да унесете забаву у свој свакодневни живот. Ваши снови можда покушавају да вас инспиришу да будете срећнији него што заиста јесте.

4. Ако ходате у сну када се смејете – у немиру сте

Месечарство је још увек у великој мерипогрешно схваћен поремећај спавања. То се дешава током НРЕМ спавања (небрзо кретање очију) и сматра се да је то прави одговор понашања на стрес и анксиозност у нашим будним животима.

Иако спавате, покрећете се у покрет без вашег пристанка. Као да ваше тело предузима акцију против ваше подсвести. Можда ово симболизује да се тренутно осећате расцепљеним на два дела; да ли постоји нека одлука коју морате да донесете која вас нервира?

Можете и да имате немиран ум због посла или љубави и физички покушавате да се удаљите од својих проблема. Али ако се смејете, зар то не значи да ће све бити у реду? Не баш.

Иако о смеху често размишљамо као о срећи, он понекад може бити реакција на страх, нелагоду и нешто смешно. Наша реакција на смех може бити последња прилика да се смиримо у тешким временима. Било би најбоље када бисте се обазирали на ове страхове од спавања са опрезом и ублажили стрес у свом будном животу.

5. Можда не схватате ствари онолико озбиљно колико бисте требали

У зависности од снова које доживљавате, реакција смеха на озбиљне или узнемирујуће ноћне море може да симболизује да тренутно не схватате превише озбиљно свој живот или себе .

Ово може имати два исхода. Позитиван ментални став може нам помоћи да скупимо снагу да превазиђемо било коју животну препреку. А смех може помоћи да се уверите да хоћетепроћи кроз тешка времена.

Али смех може само толико; ако вам је то једина штака на коју се можете ослонити, једноставно стављате главу у песак преко нечега. Често када се тако осећамо, смех је праћен испрекиданим гунђањем – што симболизује анксиозност коју осећате и дужину на коју ћете да покушате да храбрите ствари.

Можете покушати да превазиђете било који ноћни терор који вас мучи тако што ћете се директно бавити својим проблемима. Али смејање нечему озбиљном може да умањи ефекат на вас и сигурно вам неће помоћи да дођете до решења.

6. Желите више позитивности у свом животу од пријатеља и породице

Као што знамо, смејемо се из много разлога. Али на духовном нивоу, он добија још значајније значење када спавамо.

Смех може да буде позив људима у близини. Попут „борбеног поклича“, упозоравате људе у близини да сте забавни, пријатељски расположени и отворени за везу. Смејући се у сну, покушавате да изразите своје потребе на веома директан и звучни начин.

Можда је, док сањате, ваш смех физички одговор на ваше животне потребе тренутно – желите да будете срећнији . Ако спавате поред партнера, то би могао бити позив у њихову подсвест. Ако се ви или обоје пробудите од звука, то је буквални позив за „буђење“ да будемо љубазнији једни према другима.

Слично, можемо се и смејати да чујемо себе.Можда се већ неко време нисте смејали. Живот би могао бити тежак. Чезнеш да поново будеш срећан. Наш свет снова нам омогућава да каналишемо ове жеље, и „чујући“ себе како се смејете, покушавате да то више манифестујете у свом будном животу.

7. Ваше физичко стање је угрожено

Пошто су снови често директна порука наше подсвести, такође морамо да прихватимо идеју да је сваки облик поремећаја сна упозорење за наше опште здравље. Спавање је неопходно, али често занемарено време вашег дана. То је када треба да се одморимо, опоравимо и повратимо снагу за следећи дан.

А ипак, наш ужурбани живот нам ускраћује драгоцене сате сна. Није ни чудо што многи људи почињу да развијају неуролошка стања као што су нарколепсија, несаница, парализа сна, халуцинације или зависност од алкохола.

Иако је смех у сну позитиван у већини случајева, потражите дијагнозу ако смех почиње да вас брине. То може бити симптом неуролошких поремећаја – а лекови могу бити од виталног значаја за ваш опоравак.

Закључак

Као што знамо, смех током спавања је уобичајена појава коју многи од нас имају несвесни да радимо већину ноћи. Осећај весеља који имамо у свету снова изазива физичку реакцију, где се осећамо опуштено и осећамо се добро.

Предности смеха током сна су огромне – наш мозак, плућа и мишићи су подржани и негован као наше телоопоравља од дневних догађаја. Наш смисао за хумор је толико јак да путује кроз нашу подсвест.

Ипак, у мањем броју случајева, смех у сну има потенцијал да се развије у нешто друго. Ако вам то омета квалитет сна, размислите о учесталости смеха и обавестите свог лекара. После а, ваше физичко и ментално здравље није смешно!