O son da risa pode provocar un sorriso a calquera. É como nos comunicamos uns cos outros cando nos sentimos no cumio do mundo. Pero cada risa ten o seu lugar e, ás veces, cando rimos en determinadas situacións, pode ser profundamente revelador.

Rir no teu sono é un feito moi común para moitas persoas. E aínda que sempre se ve como algo tan positivo, cando ocorre durante o sono, algunhas persoas comezan a preocuparse.

Que significa unha risa inexplicable? Por que ocorre só cando estás durmido? E é un síntoma dun problema moito maior?

Hoxe tentaremos tranquilizar a túa mente. Repasaremos o simbolismo fundamental do que significa rir cando durmimos e exploraremos as diferentes interpretacións que podes aplicar á túa vida cotiá.

A ciencia detrás de rir no sono

Rir no soño coñécese como hipnoxeia, e moitas veces considérase un fenómeno inofensivo. Os científicos e os médicos cren que pode ter experimentado algo de humor ou estraño durante o sono con movementos oculares rápidos, coñecido como sono REM.

Durante a REM, a nosa actividade cerebral aumenta e procesa recordos, situacións e emocións en imaxes vívidas. Moitas veces riremos máis nas últimas etapas do sono e podemos espertar facilmente durante este.

En casos raros, a risa do sono está relacionada con algúns trastornos neurolóxicos, incluíndo convulsións xelásticas, enfermidade de Parkinson,cataplexia, privación do sono, accidente vascular cerebral e parasomnia.

7 significados detrás de rir durante o sono

1. Estás a sentirte satisfeito e alegre

En primeiro lugar, tomemos o acto da risa ao principio. Moitas veces é unha resposta desencadeada a algo divertido, feliz e positivo. A túa participación neste comportamento suxire a miúdo que estás nun bo lugar na vida e, na maioría dos casos en que alguén ri cando durmía, é un símbolo poderoso da súa satisfacción.

Cando rimos, provocamos varias eventos beneficiosos nos nosos corpos. Tomamos aire rico en osíxeno, estimulamos os nosos pulmóns, músculos e sistema nervioso central, e o noso cerebro libera endorfinas de bo humor no noso sistema.

A continuación, considera o vulnerable que es cando estás durmido. O teu corpo reaccionando tan positivamente suxire que te sentes nun bo lugar agora mesmo. Non hai ningunha ameaza nin perigo preto: a túa casa é un lugar seguro onde podes relaxarte e gozar.

2. Vese o bo na xente

Moitas veces dicimos que un sorriso e unha risa son contaxiosas. Sentímonos naturalmente atraídos polas persoas que son felices na súa vida e que son divertidos.

Se rías no teu sono, isto pode simbolizar que es unha persoa optimista que ve o bo nas persoas e sempre se mantén no lado positivo da vida.

Pódese ver como unha persoa cómica, un pallaso de clase ou alguén que sempre ten unha liña intelixente que ofrecer. Pero tamén a xentevir a ti para tranquilidade positiva, comodidade e apoio. Es un alicerce da túa familia e comunidade, e a xente está agradecida pola túa enerxía vital.

Pero non te esaxeres. Se levas este comportamento no teu sono, suxire que podes ter que "descansar" desta persoa nalgún momento. Ten coidado de que a xente non te escorrega demasiado e de que o único que podes ser é a vida e a alma da festa. Está ben estar calado ás veces.

3. Es un neno de corazón, ou queres selo!

Se estás a rir mentres estás durmido, isto simboliza que estás sintonizado co teu fillo interior. Ves os aspectos positivos da vida e, mesmo cando durmis, mantés un estado de ánimo optimista e optimista.

Tamén pode simbolizar que es un soñador. Como un neno, tes grandes plans e fantasías sobre como será a túa vida. Se es unha persoa maior, estes plans poden ser sobre a túa familia, fillos e netos.

Outra interpretación pode ser que queres volver á túa infancia. Cando somos máis novos, a vida adoita parecer máis sinxela. Fomos coidados por outros. Temos un tempo infinito para divertirnos e facer amizades antes de que o traballo se desexe.

Quizais teñas que pensar en formas de inxectar diversión na túa vida cotiá. Os teus soños poden estar intentando inspirarte a ser máis feliz do que realmente eres.

4. Se estás sonámbulo ao rir, estás convulso

O sonámbulo segue sendo untrastorno do sono mal entendido. Ocorre durante o sono NREM (movemento dos ollos non rápidos) e pénsase que é unha resposta condutual xenuína ao estrés e á ansiedade nas nosas vidas de vixilia.

Aínda que estás durmido, desencadeas o movemento sen o teu consentimento. É coma se o teu corpo tomase medidas contra a túa mente subconsciente. Quizais isto simbolice que agora mesmo te sentes partido en dous; hai que tomar algunha decisión que che moleste?

Tamén podes ter unha mente inqueda polo traballo ou o amor e estás fisicamente tentando afastarte dos teus problemas. Pero se estás a rir, non significa que todo estará ben? Non do todo.

Aínda que moitas veces pensamos na risa como felicidade, ás veces pode ser unha reacción ao medo, a inquietude e a algo pouco gracioso. A nosa reacción intestinal ao rir pode ser a última oportunidade para calmarnos nos momentos difíciles. O mellor sería que fixeses caso destes terrores do sono con precaución e aliviases o estrés na túa vida de vixilia.

5. Quizais non te tomes as cousas tan en serio como deberías

Dependendo dos soños que esteas experimentando, a resposta da risa a pesadelos graves ou perturbadores pode simbolizar que non te tomas a túa vida nin a ti mesmo demasiado en serio agora mesmo .

Isto pode ter dous resultados. Unha actitude mental positiva pode axudarnos a reunir a forza para superar calquera dos obstáculos da vida. E a risa pode axudarche a asegurarte de que o faráspasar momentos problemáticos.

Pero a risa só pode facer moito; se é a túa única muleta na que confiar, simplemente estás meter a cabeza na area por algo. Moitas veces, cando nos sentimos así, a risa vai seguida de gruñidos intermitentes, que simbolizan a ansiedade que estás sentindo e o esforzo que vas facer para tentar poñer unha cara valente ás cousas.

Podes tentar superar. calquera que sexa o terror nocturno que che moleste abordando os teus problemas directamente. Pero rirse de algo serio pode minimizar o seu efecto sobre ti e certamente non che axudará a chegar a unha solución.

6. Queres máis positividade na túa vida de amigos e familiares

Como sabemos, rimos por moitos motivos. Pero a nivel espiritual, adquire un significado aínda máis significativo cando estamos durmidos.

A risa pode ser unha chamada á xente próxima. Como un "grito de batalla", estás avisando ás persoas próximas de que es divertido, amable e aberto a unha relación. Ao rir no teu sono, estás intentando comunicar as túas necesidades dun xeito moi directo e audible.

Quizais mentres soñas, a túa risa sexa unha resposta física ás necesidades das túas vidas agora mesmo: queres ser máis feliz. . Se estás durmindo xunto a unha parella, pode ser unha invitación ao seu subconsciente. Se ti ou os dous espertas do son, é unha chamada literal de "despertar" para ser máis amable uns cos outros.

Do mesmo xeito, tamén podemos rir ao escoitarnos a nós mesmos.Quizais hai tempo que non rías. A vida pode ser dura. Queres ser feliz de novo. O noso mundo onírico permítenos canalizar estes desexos, e ao "escoitarse" rir, intentas manifestalo máis na túa vida de vixilia.

7. O teu estado físico está ameazado

Como os soños adoitan ser unha mensaxe directa do noso subconsciente, tamén debemos ter a idea de que calquera forma de interrupción do sono é un aviso para a nosa saúde xeral. O sono é esencial, pero moitas veces é un momento do día que se pasa por alto. É cando se supón que debemos descansar, recuperarnos e recuperar as forzas para o día seguinte.

E aínda así, as nosas vidas ocupadas négannos preciosas horas de sono. Non é de estrañar que moitas persoas estean empezando a desenvolver afeccións neurolóxicas como narcolepsia, insomnio, parálise do sono, alucinacións ou dependencia do alcol.

Aínda que a risa do sono é positiva para a maioría dos casos, busca un diagnóstico se a risa é. comeza a preocuparte. Pode ser un síntoma de trastornos neurolóxicos e a medicación pode ser vital para a súa recuperación.

Conclusión

Como sabemos, rir durante o sono é un fenómeno común que moitos de nós somos. sen saber que facemos a maioría das noites. A sensación de alegría que temos no mundo dos soños provoca unha reacción física, na que nos poñemos a gusto e nos sentimos ben.

Os beneficios da risa durante o sono son enormes: o noso cerebro, pulmóns e músculos están todos apoiados. e nutrido como o noso corporecupera dos acontecementos do día. O noso sentido do humor é tan forte que percorre o noso subconsciente.

Dito isto, na minoría dos casos, a risa do sono ten o potencial de converterse noutra cousa. Se dificulta a calidade do sono, considera a frecuencia das risas e avisa ao teu médico. Despois dun, a túa saúde física e mental non é cousa de risa!