Ang tunog ng pagtawa ay maaaring magdala ng ngiti sa sinuman. Ito ay kung paano kami nakikipag-usap sa isa't isa kapag nararamdaman namin ang tuktok ng mundo. Ngunit ang bawat hagikgik ay may kani-kaniyang lugar, at kung minsan kapag tumatawa tayo sa ilang partikular na sitwasyon, maaari itong maging malalim.

Ang pagtawa sa iyong pagtulog ay isang hindi kapani-paniwalang pangkaraniwang pangyayari para sa maraming tao. At bagama't palaging nakikita bilang isang positibong bagay, kapag nangyari ito sa iyong pagtulog – nagsisimulang mag-alala ang ilang tao.

Ano ang ibig sabihin ng hindi maipaliwanag na pagtawa? Bakit kapag tulog ka lang nangyayari? At ito ba ay sintomas ng mas malaking problema?

Ngayon, susubukan naming pakalmahin ang iyong isip. Daanin natin ang pangunahing simbolismo kung ano ang ibig sabihin ng tumawa kapag natutulog at tuklasin ang iba't ibang interpretasyon na maaari mong ilapat sa iyong pang-araw-araw na buhay.

Ang agham sa likod ng pagtawa sa iyong pagtulog

Ang pagtawa sa iyong pagtulog ay kilala bilang hypnogely, at madalas ay itinuturing na isang hindi nakakapinsalang kababalaghan. Naniniwala ang mga siyentipiko at doktor na maaaring nakaranas ka ng isang bagay na nakakatawa o kakaiba sa mabilis na pagtulog ng paggalaw ng mata, na kilala bilang REM sleep.

Sa panahon ng REM, ang ating aktibidad sa utak ay tumataas at nagpoproseso ng mga alaala, sitwasyon, at emosyon sa matingkad na mga larawan. Madalas tayong tatawa sa mga huling yugto ng pagtulog at madaling magising sa panahon nito.

Sa mga bihirang kaso, ang pagtawa sa pagtulog ay konektado sa ilang neurological disorder, kabilang ang gelastic seizure, Parkinson’s disease,cataplexy, kawalan ng tulog, stroke, at parasomnia.

7 kahulugan sa likod ng pagtawa sa iyong pagtulog

1. Ikaw ay kontento at masaya

Una, gawin natin ang pagkilos ng pagtawa sa halaga ng mukha. Madalas itong na-trigger na tugon sa isang bagay na nakakatawa, masaya, at positibo. Ang iyong pakikibahagi sa pag-uugaling ito ay kadalasang nagmumungkahi na ikaw ay nasa isang magandang lugar sa buhay, at sa karamihan ng mga kaso kung saan ang isang tao ay tumatawa kapag natutulog, ito ay isang malakas na simbolo ng kanilang kasiyahan.

Kapag tayo ay tumatawa, tayo ay nagdudulot ng ilan mga kapaki-pakinabang na kaganapan sa ating katawan. Tumatanggap kami ng hangin na mayaman sa oxygen, pinasisigla namin ang aming mga baga, kalamnan, at central nervous system, at naglalabas ang aming utak ng mga good-mood na endorphins sa aming system.

Susunod, isaalang-alang kung gaano ka mahina kapag natutulog. Ang positibong reaksyon ng iyong katawan ay nagpapahiwatig na nasa mabuting lugar ka ngayon. Walang banta o panganib sa malapit – ang iyong tahanan ay isang lugar ng kaligtasan kung saan maaari kang magpahinga at mag-enjoy sa iyong sarili.

2. Nakikita mo ang kabutihan sa mga tao

Madalas nating sinasabi na nakakahawa ang ngiti at tawa. Natural na naaakit tayo sa mga taong masaya sa kanilang buhay at nakakatuwang kasama.

Kung tumatawa ka sa iyong pagtulog, maaari itong sumagisag na ikaw ay isang optimistikong tao na nakikita ang kabutihan ng mga tao at palaging nananatili sa positibong bahagi ng buhay.

Maaaring makita kang isang nakakatawang tao, isang class clown, o isang taong laging may nakakatawang punchline na ihahatid. Ngunit ang mga tao dinlumapit sa iyo para sa positibong katiyakan, kaaliwan, at suporta. Isa kang haligi sa iyong pamilya at komunidad, at ang mga tao ay nagpapasalamat sa iyong nagbibigay-buhay na enerhiya.

Ngunit huwag itong labis. Isinasagawa mo ang pag-uugaling ito sa iyong pagtulog ay nagpapahiwatig na maaaring kailanganin mong "magpahinga" mula sa katauhan na ito sa ilang yugto. Mag-ingat na ang mga tao ay hindi masyadong maubos mula sa iyo at na ang lahat ng maaari mong maging ay ang buhay at kaluluwa ng partido. OK lang maging tahimik minsan.

3. Ikaw ay isang bata sa puso – o gusto mong maging!

Kung tumatawa ka habang natutulog, ito ay sumisimbolo na ikaw ay nakatutok sa iyong panloob na anak. Nakikita mo ang mga positibo sa buhay, at kahit natutulog, nananatili sa isang upbeat at optimistic na mood.

Maaari din itong sumagisag na ikaw ay isang nangangarap. Tulad ng isang bata, mayroon kang malalaking plano at pantasya tungkol sa kung ano ang magiging buhay mo. Kung ikaw ay isang mas matandang tao, ang mga planong ito ay maaaring tungkol sa iyong pamilya, mga anak, at mga apo.

Ang isa pang interpretasyon ay maaaring gusto mong bumalik sa iyong pagkabata. Kapag tayo ay mas bata, ang buhay ay kadalasang nararamdaman na mas simple. Inaalagaan kami ng iba. Mayroon kaming walang katapusang oras para sa kasiyahan at pakikipagkaibigan bago magsimula ang trabaho.

Marahil kailangan mong mag-isip ng mga paraan upang mag-inject ng kasiyahan sa iyong pang-araw-araw na buhay. Ang iyong mga pangarap ay maaaring sinusubukang magbigay ng inspirasyon sa iyo na maging mas masaya kaysa sa tunay mo.

4. Kung sleepwalk ka kapag tumatawa – nagkakagulo ka

Ang sleepwalking ay isa pa rin sa karamihanhindi nauunawaan ang karamdaman sa pagtulog. Nangyayari ito sa panahon ng pagtulog ng NREM (hindi mabilis na paggalaw ng mata) at itinuturing na isang tunay na pag-uugaling tugon sa stress at pagkabalisa sa ating paggising sa buhay.

Bagaman tulog, na-trigger ka sa paggalaw nang wala ang iyong pahintulot. Para bang kumikilos ang iyong katawan laban sa iyong subconscious mind. Marahil ito ay sumisimbolo na pakiramdam mo ay nahahati sa dalawa ngayon; mayroon ka bang desisyon na kailangan mong gawin na nakakainis sa iyo?

Maaari ka ring magkaroon ng hindi mapakali sa pag-iisip sa trabaho o pag-ibig at pisikal na sinusubukang lumayo sa iyong mga problema. Ngunit kung ikaw ay tumatawa, hindi ba ibig sabihin nito ay magiging OK ang lahat? Hindi pa.

Bagaman madalas nating iniisip ang pagtawa bilang kaligayahan, minsan ito ay isang reaksyon sa takot, pagkabalisa, at isang bagay na hindi nakakatawa. Ang ating gut reaksyon sa pagtawa ay maaaring ang huling pagkakataon upang kalmado ang ating sarili sa mga mahihirap na oras. Pinakamainam kung pakinggan mo ang mga takot sa pagtulog na ito nang may pag-iingat at maibsan ang stress sa iyong paggising.

5. Marahil ay hindi mo sineseryoso ang mga bagay tulad ng dapat mong gawin

Depende sa mga panaginip na iyong nararanasan, ang tugon ng pagtawa sa mga seryoso o nakakagambalang bangungot ay maaaring sumagisag na hindi mo siniseryoso ang iyong buhay o ang iyong sarili ngayon. .

Maaari itong magkaroon ng dalawang resulta. Ang isang positibong saloobin sa kaisipan ay makatutulong sa atin na magkaroon ng lakas upang mapagtagumpayan ang alinman sa mga hadlang sa buhay. At ang pagtawa ay maaaring makatulong sa pagtiyak sa iyo na gagawin momalampasan ang mga oras ng nakakagambala.

Ngunit ang pagtawa ay maaari lamang gawin; kung ito lang ang iyong saklay na aasahan, inilalagay mo lang ang iyong ulo sa buhangin sa isang bagay. Kadalasan kapag ganito ang nararamdaman natin, ang pagtawa ay sinusundan ng paulit-ulit na pag-ungol – sumisimbolo sa pagkabalisa na iyong nararamdaman at ang haba ng iyong gagawin upang subukan at maglagay ng matapang na mukha sa mga bagay.

Maaari mong subukang malampasan kahit anong takot sa gabi ang bumabagabag sa iyo sa pamamagitan ng direktang pagtugon sa iyong mga problema. Ngunit ang pagtawa sa isang seryosong bagay ay maaaring mabawasan ang epekto nito sa iyo at tiyak na hindi ito makakatulong sa iyong magkaroon ng solusyon.

6. Gusto mo ng higit na positibo sa iyong buhay mula sa mga kaibigan at pamilya

As we know, we laugh for many reasons. Ngunit sa espirituwal na antas, ito ay magkakaroon ng mas makabuluhang kahulugan kapag tayo ay natutulog.

Ang pagtawa ay maaaring maging tawag sa mga kalapit na tao. Tulad ng isang "sigaw ng labanan," inaalerto mo ang mga tao sa malapit na ikaw ay masaya, palakaibigan, at bukas sa isang relasyon. Sa pamamagitan ng pagtawa sa iyong pagtulog, sinusubukan mong ipaalam ang iyong mga pangangailangan sa isang napakadirekta at naririnig na paraan.

Marahil habang nangangarap ka, ang iyong pagtawa ay isang pisikal na pagtugon sa iyong mga pangangailangan sa buhay ngayon – gusto mong maging mas masaya . Kung natutulog ka sa tabi ng isang kapareha, maaaring ito ay isang imbitasyon sa kanilang subconscious mind. Kung ikaw o pareho sa inyo ay nagising mula sa tunog, ito ay isang literal na "wake up" na tawag upang maging mas mabait sa isa't isa.

Katulad nito, maaari rin tayong matawa kapag marinig ang ating sarili.Matagal ka na sigurong hindi tumatawa. Maaaring mahirap ang buhay. Nais mong maging masaya muli. Ang aming pangarap na mundo ay nagbibigay-daan sa amin na maihatid ang mga hangarin na ito, at sa pamamagitan ng "pakinig" sa iyong sarili na tumawa, sinisikap mong ipakita ito nang higit pa sa iyong paggising sa buhay.

7. Ang iyong pisikal na estado ay nasa ilalim ng banta

Dahil ang mga panaginip ay madalas na direktang mensahe mula sa ating hindi malay, dapat din nating bigyang-kasiyahan ang ideya na ang anumang uri ng pagkagambala sa pagtulog ay isang babala sa ating pangkalahatang kalusugan. Ang pagtulog ay mahalaga ngunit kadalasan ay isang hindi pinapansin na oras ng iyong araw. Ito ay kapag tayo ay dapat na magpahinga, magpagaling at mabawi ang ating lakas para sa susunod na araw.

Gayunpaman, ang ating abalang buhay ay hindi tayo natutulog. Hindi nakakagulat na maraming tao ang nagsisimulang magkaroon ng mga kondisyong neurological tulad ng narcolepsy, insomnia, sleep paralysis, hallucinations, o alcohol dependency.

Bagaman positibo ang sleep laughter para sa karamihan ng mga kaso, humingi ng diagnosis kung ang tawa ay nagsisimula nang mag-alala sa iyo. Maaaring ito ay sintomas ng mga neurological disorder – at ang gamot ay maaaring mahalaga sa iyong paggaling.

Konklusyon

Tulad ng alam natin, ang pagtawa habang natutulog ay isang pangkaraniwang pangyayari na marami sa atin ay walang kamalay-malay na ginagawa namin halos gabi-gabi. Ang pakiramdam ng katuwaan na nakukuha natin sa mundo ng panaginip ay nagdudulot ng pisikal na reaksyon, kung saan tayo ay napapaginhawa at nakakaramdam ng kasiyahan.

Ang mga benepisyo ng pagtawa habang natutulog ay napakalaki – ang ating utak, baga, at kalamnan ay sinusuportahan lahat at inalagaan bilang ating katawanbumabawi sa mga pangyayari sa araw na iyon. Napakalakas ng ating sense of humor na dumadaloy ito sa ating subconscious minds.

Sabi nga, sa minorya ng mga kaso, ang sleep laughter ay may potensyal na mabuo sa ibang bagay. Kung ito ay humahadlang sa kalidad ng iyong pagtulog, isaalang-alang ang dalas ng pagtawa, at abisuhan ang iyong doktor. Pagkatapos ng isang, hindi katawa-tawa ang iyong pisikal at mental na kalusugan!